재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 무릎이 쥐가나는것 같은데 왜이러나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.이게 단순하게 무릎 만의 문제인지 (배드민턴 치고 난후에 무릎통증 호소하시는 경우가 생각보다 많습니다) or 허리 디스크로 연관된 문제인지를 먼저 확인하는게 좋습니다.가까운 정형외과/재활의학과 등 내원하셔서 무릎/허리문제를 진료 후에 맞는 치료법으로 치료하시는게 도움이 되겠습니다.일반적으로 무릎 운동에 도움이 되는 운동법 첨부해드립니다.
Q. 척추 신경관 협착증 같다는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.증상이 어느정도 오래되었는지/ MRI 검사에서 협착증 증상이 어느 정도 인지/ 일상생활을 못할 정도로 통증이 심한지/ 근력 저하가 있는지/ 주사치료 등 보존적 치료에 반응이 없는지 등등을 따져보고 수술적치료를 결정하는게 좋습니다.xray 정도만 찍어보았다면 아주 기본검사만 진행한상태이구요 진료본 곳에서 치료를 권유하면 해당되는 치료를 하면서 차도를 먼저 보는게 우선이겠습니다.
Q. 발등에 물건이 떠어졌어요 멍과 부기빼기
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.붓기가 열감이 있다면 단기간엔 icing 해주며 잘떄 발을 심장높이보다 올려놓고 주무시느게 좋습니다. 1-2일 지난뒤에는 온찜질이 도움이되고 ,필요하다면 진통소염제 복용 병행하는것도 좋겠습니다
Q. 어깨가 넘아파 충격파 도수치료 받는데 어떻게하면 좋을깡
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.석회성 힘줄염 or 회전근개 윤활막염등이 있다면 주사치료도 같이 병행해보시는게 좋겠습니다. 충격파, 도수치료는 최소 4회정도는 해야 효과를 어느정도 알 수 있으며, 통증이 심하다면 주사치료를 병행하거나, 치료 후에도 개선이 되지 않는다면 추가적인 문제가 있진 않은지 MRI 촬영등도 고려해보면 좋겠습니다
Q. 아픈데 어떻게 해야 안아플수 있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.원인이 무엇인지를 병원내원하여 진단받는게 우선일것 같습니다. 손목 보호대를 차기에도 다소 애매한 위치로 생각되고, 부딪힌적이 있는지 혹은 손을 많이 쓰는지 등 진단하에 치료 받아보시는게 좋겠습니다