재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 이게 무슨 소리인지 mri판독지 해석(?) 부탁드립니다
검사 중에 움직임이 있어서 제한적으로만 검사를 진행하셨고, 퇴행적인 소견은 가능성이 낮다, 앞쪽 디스크가 빠지거나 하는 등의 소견은 보이지 않았다-> 전반적으로 검사에서는 큰 이상은 없고, 임상적으로 증상이 자체가 좀더 중요하겠다 이런 소견입니다.
Q. 우측 무릎이 아픕니다. 반월연골판 문제라는데 얼마나 버틸까요?
나이가 너무 젊으신데 벌써 연골이 그렇게 손상되었다니 직업적 요인이 아무래도 큰 것 같습니다.해당 되는 운동들이 도움이 될텐데, 연골이 그정도로 닳았다면, 반드시 병원 내원 후 숙련된 치료사와 같이 운동을 한 후에 자가 운동을 지속하시는것이 안전하겠습니다. 병원에서 수술 전이라고 하면 좋아질 chance도 있다고 생각되며, 무릎에 안좋은 자세 (많이 구부리거나 쪼그려 앉기, 또는 과도하게 계단 오르내리는등) 를 최대한 피하시고, 사진에 나와있는등의 근력운동 포함해 코어 운동까지 꾸준히 해주시면 증상 호전을 기대할 수 있을 것 같습니다
Q. 목디스크인것 같습니다 뒷목이 너무너무 뻐근하고 뒤로 젖히면 아파요 ㅜㅜ
일단 병원 내원 준비중이시라니 이미 진단을 받으셨는지도 모르곘네요. 손이나 팔로 저림증상은 없으신가요? x-ray나 mri에서 목디스크 증상이 없더라도 아마 경추 후관절 쪽으로 부하가 많이 걸리는 경추 후관절 증후군은 있을 것으로 생각이 됩니다. 평소 거북목/일자목 유발하는 생활습관이 있으면 교정이 우선이며기본적으로 경추 신전운동이 도움이 되나 현재상황에서 젖히는 동작자체가 힘들거나 찌릿한 통증을 유발한다면, 가동범위를 많이 쓰지 않는 범위내가 좋으며 병원 치료 이후 증상이 나아진다음에 서서히 시행해보심이 좋겠습니다
Q. 하지정맥수술후에도 종아리근육 쥐가 납니다
해당 나이에 하지정맥류 증상이 심했었을까요?? 일반적으로 진료실에서 보면 특히 그나이대 젊은 남성 분들의 하지정맥류 증상은 아주 드물며 오히려 허리디스크로 인한 증상이 더욱 의심됩니다.기존에 허리통증이나 증상이 있었다면 정형외과/ 재활의학과 등의 척추 병원에서 진료 및 검사를 권유하겠습니다.
Q. 발목이 저릿한느낌과부은듯한느낌이 지속됩니다
한번 심하게 삔 발목은 고유수용성 감각이란 것이 저하되며 자주 삐게되고, 또 만성적인 발목 통증을 자주 유발하게 됩니다. 질문으로 짐작컨데 복숭아뼈 바깥쪽이라면, 흔히들 전거비인대 or 장비골근의 힘줄염 등이 주로 생기기 쉽고, 접히는 부분은 주로 안쪽 관절 부분으로 부하가 잘못걸리거나 해서 심한경우 물이 차거나 염증이 있을 수도 있습니다.가급적 정형외과/재활의학과/통증의학과 등 내원하여 x-ray 초음파 검사 등으로 진단 후에 맞는 치료를 하시는게 좋겠습니다.