재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 손목터널증후군 자가진단 하는 방법 알려주세요.
위 사진과 같이 팔렌 test라고 해당 자세 시 저림증상이 있는지 그 저림 증상이 위 사진과 관련된 영역으로 나타나는지 확인해보시면 되겠습니다.또는 일상생활시에 병뚜껑을 돌릴떄 힘들거나 통증이 있거나 잘때 손이 저려서 손을 털면 호전된다던지 등의 증상이 있으면 손목터널 증후군 가능성이 높습니다.병원에서는 신체진찰 or 초음파 or 신경근전도 검사로 쉽게 진단이 가능하겠습니다
Q. 손발이 붓고 손목 발목관절 통증이 있어요
다발성 관절이나 인대쪽 통증이 지속 악화된다면 우선적으로 류마티스 질환을 의심하에 피검사나 xray 등 필요한 검사를 해보시는게 좋겠습니다. 류마티스 문제가 아니고 혹시 짧은 시간내에 체중이 급격히 증가했다면 체중 증가로 인한 통증 일 가능성도 있고, 검사에는 뚜렷하게 나오지 않을 가능성도 있습니다.이런경우에는 병원 내원하여 진단 받아보시고 간단한 약물치료 부터 물리치료 등으로 호전 여부를 확인해 보시되, 체중 감량도 같이 진행해보심이 좋겠습니다. 손목통증/아킬레스건 통증은 혹시 손을 많이 쓰는지 런닝을 많이하는지 등 고려하여 반복적 사용 정도를 먼저 줄여보아야 겠습니다
Q. 기침할때 가슴중앙에서 뼈소리가 나요.
만약 다치거나 부딪힌 적이 없고 가슴중앙 부분을 눌렀을때 압통점이 있다면 x-ray에서 이상이 없다면 추가적으로 가슴 CT 검사를 해볼 순 있겠습니다. 혹여 골절 or 미세골절이 있어도 아마 수술적 치료는 하지 않고 보존적으로 보는 경우가 훨씬 많긴 합니다.증상이 지속되고 해결되지 않고 걱정되신다면 CT 검사 가능한곳에서 검사 후 진찰 받아보시는 것도 좋겠습니다. CT 에서도 별 이상 소견이 없다면, 병원이나 gym에서 가슴 앞뒤 근육을 가볍게 풀어주는 스트레칭 운동을 해보시는게 도움이 되겠습니다
Q. 멍든 것처럼 아프지도 않은데 이건 무슨 증상인가요 ?? 이게 뭔지 아실까요ㅠㅠ
가벼운 미세혈관 이 터지면서 발생한 멍으로 생각됩니다. 아마 인지하지 못할떄 어딘가에 부딪혔거나 할 가능성이 제일 높고 며칠 정도 두고 보면 자연히 호전 될 것입니다. 혹시라도 몸에 다른 부분도 멍이 자주 들거나 or 다른 기저질환이 있다면 병원에 내원하여 피검사(혈소판 수치라던지) or 진료를 받아볼 필요는 있겠으나 통증이 없고, 이번에 처음 생긴 증상이라면 경과관찰 하셔도 될것 같습니다
Q. 발바닥이 화끈거린다고 아파서 잠을 못자요.
정보가 한정적이긴는 하나 평소에 허리통증이 있거나 허리불편감 혹은 종아리쪽 쥐가 나거나 하는 등의 증상은 없으실까요?가장 높은 가능성은 위 사진에서 보는것처럼 허리협착 or 디스크로 인한 감각이상 증상으로 생각됩니다. 또는 당뇨병이 오래되었거나 당뇨병 수치가 높다면 당뇨병성 말초신경병증으로 인해서 해당 증상이 나타날수 있습니다.정확한 진단은 정형외과/재활의학과 등 내원하여 검사 및 신경근전도 검사 등을 통해 진단에 도움을 받으 실 수 있겠습니다.