재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
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Q. 설사가 너무 잦아서 병원가기도 힘든데 어떡하죠?
급성 설사는 충분한 수분섭취, 휴식 통해서 개선이 됩니다. 지나친 당분섭취 등은자제 하시는게 좋고, 탈수증상이 심해지거나 하면 반드시 병원 내원하여 수액치료 or 근본적인 원인을 파악하여 치료하셔야 합니다
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Q. 혓바늘이 생기는 이유와 빨리 낫는 방법이 있나요?
대부분 면역력 저하로 인한 증상입니다. 식단 신경써주시고, 특히 비타민 C섭취 및 시중에 있는 면역증진 비타민 같이 섭취해주시면 도움이 됩니다. 짧으면 수일 길어도 1주일이내에 호전되는경우가 대부분이니 걱정하지마세요
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Q. 자꾸 짜증이 나고 화가 치밀어 오르는것은 왜그런가요
저또한 똑같은 증상입니다.. ^^ 아마 장기간 반복되는 스트레스가 있을 겁니다. 결론은 스트레스를 어떻게 대처하고 다스리냐의 문제가 되겠지요.내가 겪고 있는 가장 큰 스트레스가 뭔지를 우선 파악 해당 스트레스를 내가 어떻게 대처할지를 생각해당 문제를 직면하는것만으로 30%이상 스트레스가 줄어듭니다. 나의 능력을 벗어난다면 주변의 도움으로 해결할수있는지를 고민해보시고 그렇지 않다면 내가 할수 있는 한도내에서 스트레스를 회피하던, 다른 취미활동을 통해 스트레스를 해소할 방법을 고민해보시길 권유드립니다.
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Q. 아이가 밤낮 구분없이 땀을 많이 흘려요
저희 아이도 잘때 똑같습니다~^^ 아이들은 기본적으로 열발산 부분에 있어 머리에서 땀이 많이 날수 있고 전반적으로 신체컨디션 문제 없으면 걱정 안하셔도 됩니다. 방 온도 습도를 적절하게 조절하시면 다소 도움이 되겠습니다. 잘떄 내복도 가능한 모달 소재라던지 통기성 좋은 소재로 해주시면 좋을것 같구요
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Q. 손에쥐가나고찌릿하면서느낌이둔해요
평소 목디스크 증상이 있었다면 1. 목디스크 가능성 -> 가까운 병원 내원하여 x-ray or MRI 검사 요합니다.2. 엄지뿐아니라 검지,중지 or 손바닥 저리거나 평소에 손을 많이 쓴다 -> 수근관 증후군 의심하에 가까운 병원 내원하여 신경근전도 검사 or 초음파 검사로 진단 가능하며 약물치료 or 주사치료를 통해 호전 가능합니다