재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
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Q. 다음과 같이 빈뇨를 앓을 경우 회복되는 시간은?
하루에 그러면 최소 8번 500 *8 = 4000cc 는 아주 많은 양입니다. 빈뇨 or 다뇨 원인은 당뇨일수도 있고 뇌하수체 이상등 다른 원인 가능성도 있고 또는 부신같은 호르몬 기관의 문제 일수도있어 3년가까이 지속되었다며 반드시 대학병원 내분비내과를 우선적으로 방문해보시는것을 권유드립니다.
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Q. 불면증치료어떻게해야 낳아질까요??
수면 습관 파악이 우선입니다. 낮에 혹시 낮잠 자지는 않는지/ 과도한 카페인 이나 음주를 하지 않는지 등을 확인해 보시고, 수면 직전에 과도한 운동이나 TV 시청, 스마트폰 반복 사용도 수면에 안좋은 영향을 줄수 있습니다. 이러건 것들을 최대한 먼저 배제해 보시고도 수면이 쉽게 들지 않는다면, 간단하게는 멜라토닌 복용이 도움이 되며, 저용량의 수면제를 정신건강의학과 등을 내원해 도움 받아 보실수 있습니다. 오래된 불면이 아니라면 대부분 생활습관 개선만으로도 해결됩니다.
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Q. 무릎이 앉았다 일어날때 근육이 아퍼요
나이랑 증상 고려하면 x-ray에는 보이지 않더라도 연골 부분 손상이 있을수 있고 부어있다면 관절 삼출액이 보일수도 있습니다. 정형외과 비롯한 통증 관련된 과에 가셔서 초음파 검사를 해보시는게 진단에 도움이 될것 같고, 진단여부에 따라 주사치료, 체외충격파, 약물치료가 도움이 될 거로 생각됩니다.
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Q. 먹으면 바로 똥같은 설사(?)가 나오는데 치질 가능성이 있나요?
설사와 별개로 만져지는게 있고 혹시 뒷처리 할때 자주 묻어나오거나 통증이 있거나? 혹시 피가 묻어 나오가나 하면 치핵 관련 항문외과 진료 보는게 좋습니다.설사 증상은 워낙 다양한 원인이 있기 떄문에 증상이 지속되나 반복되냐 혹시 잠자다가도 설사증상이 있어서 꺠느냐가 중요하고 지속 반복된다면 내과 (소화기) 진료 보아 대장 내시경 등의 검사가 필요할 수도 있습니다
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Q. 배탈이 나서 배가 아플 때 배를 쓰다듬어 주는게 효과가 있나요?
아주 오래전부터 할머니들은 손자들 배아플때 할머니 손은 약손 쎼쎼쎼 해주면 증상이 호전되는 걸 다들 느껴보셨겠죠. 혈액순환, 감정적 친밀감도 맞는얘기이나 과학적으론 위 그림처럼안좋은 통증 신호와 손으로 쓰다듬는 촉각 행위가 서로 감각 경쟁을 하면서 증상 안좋은 신호를 일부 차단해주는 효과가 있어 증상이 개선되는것으로 이해하기도 합니다.도움이 되는 답변이었으면 좋겠네요