안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
정형외과
Q. 차에 손가락(손톱부분)이 낀 채로 문이 닫혀서 미세골절이 생기고 현재 새손톱 자라면서 손톱이 벗겨지고 있는데 통증이 있어 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.새로 손톱이 자라면서 통증이 생기신거라 아주 자연스러운 현상입니다. 통증이 너무 심하면 아이스찜질을 15분간 적용하시면 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 책상에 앉을때 허리 보호대나 보조기구가 도움이 될까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.허리 보호대나 보조기구를 착용하면 허리가 아픈 환자에게 허리의 안정성을 제공 함으로써 통증 완화를 제공합니다만 주무실때까지 장기간 착용하면 오히려 안좋으니 주무실때만큼은 빼는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 운동 하고 나면 손가락 저린 증상 나타나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.운동을 한 뒤에 손가락이 저린걸로 사료됩니다. 손가락이 저리시기 이전에 어떠한 운동을 하셨는지는 모르겠으나 손가락이 저린 이유로는 목에서 내려오는 신경이 눌려서 저릴 수가 있으며 과도하게 힘을 많이 써서 저릴 수가 있습니다. 저린 증상이 지속된다면 병원에 내원하여 검사를 받는걸 권해드립니다.
재활·물리치료
Q. 팔꿈치가 약간 욱신거리는데요 어떻게 해야되죠?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.팔꿈치에 무리가 가면서 통증이 생긴걸로 확인됩니다. 평소 팔꿈치 스트레칭 및 온열찜질을 15분간 적용해주시면 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 경추 베개로 바꾸면 목디스크가 좋아 질까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.베개를 바꾼다고 확 좋아지진 않으나 효과는 있겠습니다. 평소에 승모근, 견갑거근, 능형근, 후두하근을 폼롤러나 마사지볼로 풀어주시고 목 스퀴즈 운동과 같은 운동치료를 병행하면 효과가 있겠습니다.
재활·물리치료
Q. 허리 아플 때 신경주사 맞는 거 도움이 되나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.네 허리가 아프실때 C-ARM 장비를 이용한 신경차단주사를 하시면 통증 완화에 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 꿰멘부위가 딱딱해졌는데 괜찮나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.아마 피부 유착이 조금 진행되면서 딱딱해진 것 같습니다. 평상시에 따뜻한 찜질을 15분간 적용해주시고 마사지를 조금 해주시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 뼈 골절 직후 뼈 조각이 몸속을 돌아다닐 확률은 어느정도 있나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.뼈 골절 후 뼛조각 및 골절정도를 확인하기 위해 사진을 찍습니다. 그렇게하면 정도를 알 수 있고 뼛조각이 생겼는지 안생겼는지 알 수 있습니다. 엄청나게 심하게 골절이 된게 아니라면 뼛조각이 남아 있을리가 없으니 걱정안하셔도 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 하품을 하는데 등 뒷쪽 갈비뼈부분이 아파서 하품이 잘안되는데 원인이 뭔가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.하품을 할때 통증이 있는 것으로 사료 됩니다. 하품을 할때 보면 목 사각근과 갈비 사이근육을 쓰게되는데 이때 과도하게 수축하다보면 통증이 생길 수 있습니다. 따라서 가볍게 사각근과 갈비사이근들을 풀어보시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 어깨를 움직일 때 통증이 발생 합니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.기존에 치료를 받고 계셨으나 호전도가 없다면 MRI도 찍어보시는 것도 괜찮아보입니다.우선 치료를 받더라도 집에서도 온열찜질을 15분간 해주시면 도움이 되시니 경과를 지켜보시다 병원에 내원하시는게 좋겠습니다.