안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 중수골골절 수술후 세끼 손가락 굳음 질문
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.수술 후 고정한것으로 인해 관절구축이 있는 것으로 사료됩니다. 평상시에 관절가동범위 운동을해주시고 근력강화운동을 해주시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 무릎에 좋지 않은 자세나 운동은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎에 안좋은 자세로는 다리 꼬아 앉기, 무릎꿇고 앉기, 양반다리 자세하기가 있습니다. 또한 운동으로는 잘못된 자세에서 하는 스쿼트와 내리막길에서 달리거나 급하게 내려오는 행위가 있습니다.
정형외과
Q. 오른쪽 무릎 굽힐때 뻣뻣한 느낌이 들어요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎뼈나 일반뼈에 실금이 간 경우에는 당시에는잘 못느낄 수 있습니다. 그러나 며칠이 지난 후 통증을 느끼게 되고 불편감이 생기기 시작했다면 병원에 내원하여 치료를 받아보심이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 파스를 대도 효과가 없으면 이미 염증이 생긴건가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.파스를 사용하였는데 아무 느낌이 없다고 하여 염증이 생긴 것은 아닙니다. 지속적으로 사용 하다 보면 느낌이 없을 수 있으며 정도가 심해도 그럴 수 있습니다. 따라서 평소 파스만 이용하시지 마시고 스트레칭 및 운동을 하시면 도움이 되겠으며 증상이 지속된다면 병원에 내원하여 진료를 보셔야 겠습니다.
정형외과
Q. 요새 팔과 어깨 뼈가 아픈데요 이게 오십견인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.오십견은 아닌걸로 판단됩니다. 오십견이 오게 되면 어깨가 엄청나게 굳는 느낌이 나며 관절가동범위의 현저한 저하가 나타나게 됩니다. 움직이면서 통증이 좋아지는걸 보니 근육의 부조화가 아닐까 사료되며 평소 어깨 스트레칭 및 운동을 하시면 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 엎드렸을 때 한쪽 무릎이 아픈 경우는 왜그런가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎의 종자뼈에 무언가 염증이 있거나 조금 닳게되면 통증이 있을 수 있습니다만 병원에 내원하여 검사를 받아보심이 좋아보입니다.
재활·물리치료
Q. 승모근이 계속 올라가는 것 같은데 물리치료사 분들의 도움이 필요합니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.우선 승모근이 발달하는 이유를 생각해보시려면 승모근의 기능을 아셔야 합니다. 승모근은어깨를 위로 올려주는 근육입니다. 따라서 이것이 자주 발달하는 사람은 항시 무언가를 할때 어깨가 경직되어 있고 위로 올라와 있는 것 입니다.반대로 승모근의 발달을 저지하고 싶다면 평소 어깨를 위로올리는 습관이 아닌 아래로 내려줄 수 있도록 평소 승모근 마사지 및 스트레칭을 해주시면 좋습니다.
정형외과
Q. 왜 발목은 한번 다치면 다시 다치기 쉬운 가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.발목의 안정성을 잡아주고 있는 발목을 둘러싼 인대들은 다치게 되면 인대들은 예전의 길이로 돌아가지 못하고 늘어나게 됩니다. 이로인해 삔 곳은 자주 삐게 되고 더욱 안정성 또한 떨어지게 되는 것 입니다.
정형외과
Q. 손가락을 베였는데 봉합해야할까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.이정도는 봉합을 하시는게 좋다고 생각합니다. 봉합을 하여도 몇방울 안할 것으로 판단되니 병원에 내원하여 치료를 받으세요
정형외과
Q. 새끼발가락 골절로 두달동안 못걸었는데 뼈는 붙었지만 아파요..왜그럴까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.골절로 인해 두달동안 못 걸으셨고 뼈는 붙었지만 통증이 있는걸로 사료됩니다. 두달동안 못 쓰셨을때 관절가동범위 제한 및 근력약화가 생기고 이로 인해 사용하셨을때 통증이 있는 것 같습니다. 평소 물리치료 및 운동 요법을하시면 도움이 되겠습니다.