안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 양쪽 어깨가 너무 아파요 병원 가봐야 하나요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.오십견이시라면 시간이 지남에 따라 점차 좋아지나, 병원을 가시고 안가시고 차이가 크기 때문에 병원에 내원하시어 검사 및 치료를 받으시는게 회복 및 기능이 돌아오는데 빠르고 좋습니다.
Q. 체외충격파 치료가 무엇인지 알고싶습니다 어깨통증이나 족저근막염 통증에 체외충격파치료받으니 통증이 훨씬 줄었습니다 무슨 원리인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.체외충격파는 환부에 직접 타격을하여 급성염증반응(혈류가 쏠리는현상)을 유발시켜 물질사이 교환을 빠르게 일으키게 만들어 회복을 촉진시켜주는 기구입니다. 따라서 치료를 하면서 이러한 원리로 인해 많이 통증이 좋아지신것입니다.
Q. 장시간 앉아있을때 허리의 건강을 위해서
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.장시간 운전이나 일을 하실 경우 허리건강을 위해 중간중간 스트레칭을 해주시면 도움이 되겠습니다.
Q. 왜 비 오는 날에는 관절이 쑤신다고 느끼는 사람들이 있을까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.비오는날은 대기에 수증기가 많으며 이것은 피부에 흡수되면서 관절 및 근육에 영향을 끼쳐 통증을 유발하게 됩니다. 그로인해 비오는날이나 흐린날에 몸이 무겁게 느껴지는 것 입니다.
Q. 일을하거나 일상적인 생활에서 스트레칭을할때
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.우선 일어나시자마자 하시는게 좋으며 일을 하시는 동안이나 일상생활중 몸이 뻐근할때 주기적으로 해주시면 더욱 좋습니다. 다만 너무 과도하게 스트레칭을 할 필요 없이 땡긴다는 느낌 정도로만 하시면 되겠습니다.