안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 종아리 근육에 피가 고이는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.비골이 골절되면서 근육에 손상을 끼쳤을 것으로 사료됩니다. 시간이 지나면서 점차 좋아 지실 것이며 추후 관찰하시면서 경과를 지켜보시면 되겠습니다.
Q. 무릎이 너무 아파서 정형외과 다녀왓어요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.우선 무릎 통증이 있는 경우에는 펑소 무릎을 움직여주는 대퇴사두근과 햄스트링을 마사지 해주시고 무릎 바깥쪽 통증을 유발하는 대퇴근막장근 마사지를 해보시면 도움이 될 것 같습니다. 또한 평소에 무릎에 온열찜질을 하셔도 도움이 되겠습니다.
Q. 테니스 엘보는 어느정도 물리치료 기간이 필요 한가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.테니스 엘보우가 걸리시게 되면 어떠한 치료를 하느냐에 따라 다르지만 충격파와 약물치료,물리치료를 같이 하신다면 2달안에는 좋아 질 것으로 사료됩니다.
Q. 무릎이 반대로 돌아가는 느낌이 있는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.아마 다리의 근육의 불균형과 골반의 비대칭이 있을 것으로 사료됩니다. 정확한건 병원에 내원하시어 검사를 받아보셔야겠습니다.
Q. 발목인대 재파열 찜질 질문합니다!!
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.붓기가 조금 있으시다면 냉찜질을 하시는게 좋습니다. 온찜질은 붓기가 빠지시면 진행하시는게 좋으며 15분간 적용하시면 되겠습니다.