안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 내성발톱같은데 이정도면 병원 가야되나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.현재 내성발톱으로 인해 염증과 붓기가 있는것으로 보여집니다. 얼른 병원에 내원하시어 조치 및 치료를 받으시는게 좋겠습니다.
Q. 안녕하세요! 중학교 때 팔이 골절되어 철심을 박았는데요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.통증이나 관절범위 제한이 없다면 철심을 억지로 빼실 필요는 없습니다. 억지로빼려다가 더 안좋아 지실 수 있으니 평소 스트레칭 및 운동을 해주시면 도움이 되겠습니더.
Q. 허리 디스크 증상 원인 치료방법 알려주세요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.허리디스크는 허리 척추뼈 사이에 있는 충격을 흡수해주는 디스크가 탈출되거나 터지면서 뒤쪽에 위치한 신경을 압박하는 질병입니다. 증상으로는 다리저림, 다리 근력의 약화가 있으며 치료방법으로는 평소 바른자세를 유지하고 과도하게 굽히거나 구부정한 자세를 피하셔야 하며 차라리 허리를 젖혀주는 동작을 하시고 맥킨지 운동을 하시면 도움이 되겠습니다.
Q. 골반이 뻣뻣한데 할수 있는 스트레칭 있을까요.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.골반 스트레칭을 하는 운동은 정말 다양하게 있습니다. 골반을 스트레칭하면서 중둔근 강화를 해주시면 더욱 도움이 되겠습니다.스트레칭 동작으로는 바늘귀 자세가 있습니다.
Q. 손가락에 금이 간 채로 가만히 놔 두면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.손가락에 금이 간채로 치료없이 방치하시게 되면 외형변형 및 관절가동범위의 제한이 오실 수 있으며 나아가 휴유증을 가져 올 수 있습니다. 따라서 병원에 내원하여 검사 및 치료를 하시는게 좋겠습니다.