안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 요새 팔과 어깨 뼈가 아픈데요 이게 오십견인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.오십견은 아닌걸로 판단됩니다. 오십견이 오게 되면 어깨가 엄청나게 굳는 느낌이 나며 관절가동범위의 현저한 저하가 나타나게 됩니다. 움직이면서 통증이 좋아지는걸 보니 근육의 부조화가 아닐까 사료되며 평소 어깨 스트레칭 및 운동을 하시면 도움이 되겠습니다.
Q. 엎드렸을 때 한쪽 무릎이 아픈 경우는 왜그런가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎의 종자뼈에 무언가 염증이 있거나 조금 닳게되면 통증이 있을 수 있습니다만 병원에 내원하여 검사를 받아보심이 좋아보입니다.
Q. 승모근이 계속 올라가는 것 같은데 물리치료사 분들의 도움이 필요합니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.우선 승모근이 발달하는 이유를 생각해보시려면 승모근의 기능을 아셔야 합니다. 승모근은어깨를 위로 올려주는 근육입니다. 따라서 이것이 자주 발달하는 사람은 항시 무언가를 할때 어깨가 경직되어 있고 위로 올라와 있는 것 입니다.반대로 승모근의 발달을 저지하고 싶다면 평소 어깨를 위로올리는 습관이 아닌 아래로 내려줄 수 있도록 평소 승모근 마사지 및 스트레칭을 해주시면 좋습니다.
Q. 왜 발목은 한번 다치면 다시 다치기 쉬운 가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.발목의 안정성을 잡아주고 있는 발목을 둘러싼 인대들은 다치게 되면 인대들은 예전의 길이로 돌아가지 못하고 늘어나게 됩니다. 이로인해 삔 곳은 자주 삐게 되고 더욱 안정성 또한 떨어지게 되는 것 입니다.
Q. 손가락을 베였는데 봉합해야할까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.이정도는 봉합을 하시는게 좋다고 생각합니다. 봉합을 하여도 몇방울 안할 것으로 판단되니 병원에 내원하여 치료를 받으세요