안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 어깨를 움직일 때 통증이 발생 합니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.기존에 치료를 받고 계셨으나 호전도가 없다면 MRI도 찍어보시는 것도 괜찮아보입니다.우선 치료를 받더라도 집에서도 온열찜질을 15분간 해주시면 도움이 되시니 경과를 지켜보시다 병원에 내원하시는게 좋겠습니다.
Q. 중수골골절 수술후 세끼 손가락 굳음 질문
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.수술 후 고정한것으로 인해 관절구축이 있는 것으로 사료됩니다. 평상시에 관절가동범위 운동을해주시고 근력강화운동을 해주시면 도움이 되겠습니다.
Q. 무릎에 좋지 않은 자세나 운동은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎에 안좋은 자세로는 다리 꼬아 앉기, 무릎꿇고 앉기, 양반다리 자세하기가 있습니다. 또한 운동으로는 잘못된 자세에서 하는 스쿼트와 내리막길에서 달리거나 급하게 내려오는 행위가 있습니다.
Q. 오른쪽 무릎 굽힐때 뻣뻣한 느낌이 들어요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎뼈나 일반뼈에 실금이 간 경우에는 당시에는잘 못느낄 수 있습니다. 그러나 며칠이 지난 후 통증을 느끼게 되고 불편감이 생기기 시작했다면 병원에 내원하여 치료를 받아보심이 좋겠습니다.
Q. 파스를 대도 효과가 없으면 이미 염증이 생긴건가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.파스를 사용하였는데 아무 느낌이 없다고 하여 염증이 생긴 것은 아닙니다. 지속적으로 사용 하다 보면 느낌이 없을 수 있으며 정도가 심해도 그럴 수 있습니다. 따라서 평소 파스만 이용하시지 마시고 스트레칭 및 운동을 하시면 도움이 되겠으며 증상이 지속된다면 병원에 내원하여 진료를 보셔야 겠습니다.