안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 팔자걸음을 걷는것도 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.팔자걸음 걷는 것은 물리치료보단 도수치료를 하여 골반교정 및 약화된 근육을 강화하셔야 합니다.
Q. 무릎이 시큰거리고 너무 아픕니다..
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎 통증이 있으시다면 빠르게 병원에 내원하여 검사 및 진료를 보시는게 좋습니다. 우선 지금은 무릎에 온열찜질을 좀 해주시고 무릎 주변을 마사지 해주시면 도움이 되겠습니다.
Q. 안녕하세요 오늘 하루종일 침대에 들어누워서 책을 보고 났더니 완쪽 손목에 통증이 있는데 완화 시킬수 있는 방법을 부탁드립니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.손목에 통증이 있을 경우 손목을 움직여주는 전완근과 반대편에 위치한 손목굽힘근육군을 풀어주시면 도움이 되겠습니다. 또한 온열찜질을 15분 정도 적용해주셔도 도움이 되겠습니다.
Q. 전에 인대가 늘어났던 곳이 아파요..
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.다시 인대가 늘어난 것이 아닌 인대가 자극을 받아서 통증이 있는겁니다. 따라서 아이스팩을 15분 정도 적용해주시면 도움이 되겠습니다.
Q. 후방 십자인대 파열 무릎 밀림 안 없어지나요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.후방십자인대가 파열되고 난 뒤 회복이 되어도 인대는 한번 늘어나게 되면 원래대로는 완전히 못돌아오기때문에 다치기 전처럼 되기가 힘듭니다. 따라서 어느정도 밀리는 현상은 감수하셔야 하며 평소 근력운동 및 무릎 안정화운동을 자주 해주시면 도움이 되겠습니다.