안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 허리를 삐끗해서 병원 다녀 왔는데요~
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.신경주사를 맞으시면 통증이 있을 수 있습니다. 다만 맞으면서 점차 좋아 지실 것이니 너무 걱정은 안하셔도 되겠습니다.
Q. 웃응 우리사람들의 건강에 어떤영향을 끼칠까
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.자주 웃게되면 체내에는 좋은 호르몬이 분비가 되고 이러한 호르몬은 인체 건강한 좋은 영향을 제공합니다.따라서 자주 웃으시면 좋습니다.
Q. 계단에서 발을 접질렀는데 너무 아파요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.인대가 늘어나면서 부종이 생기신 것 같습니다. 우선 아이스팩을 15분간 적용해주시고 가급적 사용은 안하시는게 좋겠고 빠른시일내에 병원에 가셔서 진료를 보셔야 겠습니다.
Q. 새끼발가락을 부딪혀 골절인거 같은데요..
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.어떤 뼈든 골절이 심하면 수술을 하여야 합니다. 다만 질문자님의 상태가 어느정도인지 모르기에 얼른 병원에 내원하여 검사 및 진료를 보셔야 겠습니다.
Q. 고개를 조금만 숙이고 있어도 굉장히 피로감이 느껴집니다
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.고개를 숙이면 통증을 호소하는걸로 사료됩니다. 평소 견갑거근,능형근,후두하근,흉쇄유돌근을 풀어주시고 평소 목 스퀴즈와 같은 운동을 해주시면 도움이 되겠습니다. 또한 어깨가 말리지 않도록 흉근 스트레칭을 해주시면 도움이 되겠습니다.