안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 축구를 하다가 무릎 십자인대가 끊겼는데 어떤 치료 절차를 거쳐야하나요.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.십자 인대가 끊어졌다면 봉합술을 시행하셔야 하며 수술 후 약 1달간 고정하고 계십니다. 또한 수술 후 일주일 정도 지니서 2-3달 동안 재활운동을 하시게 됩니다.
Q. 최근 아이가 발을 다쳐서 병원에서 초음파 검사로 인대가 조금 찢어졌다는데 치료방법은?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.발목인대와 완전히 끊어지는 경우에는 수술을 하셔야하지만 찢어진 경우에는 시간이 지남에 따라 회복합니다. 우선 지금 당장은 운동은 하지마시고 아이스팩을 15분간 적용해주시고 휴식을 취해주시다가 어느정도 회복이되면 발목 안정화 운동을 하시면 좋겠습니다.
Q. 무릎에 통증이 있으면 스프링 신발이 좋은가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.너무 쿠션이 강한 신발도 오히려 무릎에 안좋습니다. 쿠션이 어느정도만 있는걸 추천드리며 평소 어머니 무릎에 온열찜질을 15분간 적용해주시면 도움이 되겠습니다.
Q. 재활 하는 도중에 같은 부위가 다치면 재활 기간이 배로 늘어나나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.재활기간중 같은 부위로 다치게 되면 다친 상태에 따라 다르긴 하지만 재활을 다시 처음부터 하여야 하기에 기간이 배로 늘어 날 수 있습니다.재활기간에는 가급적 다시는 안다치게 조심하시는게 좋습니다.
Q. 바지를 벗다가 허리가 삐끗했는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.허리를 삐끗하셨다면 우선 온찜질을 해주시고 휴식을 취해주셔야 합니다. 또한 휴식하는데도 통증이 지속 된다면 병원에 내원하시어 검사 및 진료를 보시는게 좋겠습니다.