웃응 우리사람들의 건강에 어떤영향을 끼칠까
웃으면 복이 온다고하고 엔돌핀이 돌아서 건강에 긍정적이
다.아픈병도 잘나을수갖있다고 하는데 그게 맞는말인지
과학적 근거가있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
웃으면 복이 온다는 말은 예전에는 심적인 위로의 말인줄 알았는데, 요즘에는 과학적으로 효과가 있다고 합니다. 웃게 되면 기본적으로 좋은 에너지를 끌어당기게 되면서 좋은 일만 생기고 그에 따라 복이 생긴다고 합니다. 예전 시크릿 책에서도 끌어당김의 법칙으로 내가 긍정적인 상상을 하면 그에 상응 하는 상황이 나온다는 이야기인데, 이게 단순 허구가 아닌 현대 과학적으로도 어느정도 입증되어있습니다. 그리고 긍정적인 상상과 생활을 하다보면 상대적으로 혈액순환도 잘 되어 몸의 나쁜 부분에 대해 치료 속도나 회복속도가 빠릅니다. 그런 과학적 근거는 논문을 찾아보면 많이 볼 수 있습니다. 기왕 생각하는거 긍정적으로 생각하는게 내 인생에도 좋고 건강에도 좋다고 생각됩니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
웃음이 건강에 미치는 긍정적인 효과는 과학적으로 입증된 사실입니다.
웃음은 스트레스를 줄이고 면역력을 강화하며, 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
따라서 "웃으면 복이 온다"는 말은 단순한 속담이 아니라, 실제로 건강에 긍정적인 영향을 미치는 과학적 근거가 있는 진리입니다.
우리의 치료는 물리적으로도 치료가 가능하나 심리적인 치료도 큰 영향을 주기에 충분히 웃으면 치료적인 부분에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
억지로라도 웃는다면 몸에좋은, 건강에좋은 호르몬이나오기때문에 몸이 건강해질수있다고 알고있습니다
평소에 긍정적인 사고를하고 긍정적인 행동들을한다면 주변사람들도 긍정적으로 바뀔수있기때문에 장기적으로볼때는 스트레스가 줄거나 없을수있으니 건강에도 좋아질수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
웃ㅇ음은 엔돌핀과 같은 호르몬의 분비를 촉진해 신체에 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다.
엔돌핀은 통증을 완화 시켜주고 스트레스를 줄여주며 면역 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다.
꾸준히 웃는 습관은 몸의 긴장을 풀고 긍정적인 감정을 유도해 전반적인 회복력을 높여주며 정신적, 신체적 건강에 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
엔돌핀이 아픈병을 잘 나을 수 있는 과학적 근거는 아직 정확하게 밝혀 지지는 않았으며 엔돌핀은 뇌에서 생성되어지는 신경전달물질로 통증 감소, 쾌감, 스트레스 감소 등 정신적, 심리적으로 긍정적인 영향을 주기는 합니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
네 맞습니다 웃음은 엔돌핀이 분비하여 사람을 긍정적인 마인드를 형성하게 합니다 웃음의 효과는 스트레스 해소,체내 장기 운동이 있으며 한 번 크게 웃을때 윗몸일으키기 25번 한 것과 비슷한 효과가 있다고 합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
웃음은 엔돌핀을분비해 통증완화와 기분 개선에 도움을 줘요 면역 체계를 강화하고 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다 스트레스를 줄이고 긴장을 완화시켜 정신적 건강에도 긍정적인 영향을 주고 혈액순환을 개선해 심혈관 건강에도 도움을 줄 수 있습니다 사람들 간의 유대감을 강화해 정서적 지지망을 형성하는 데 기여를 해주기도 합니다!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
웃게되면 우리몸에서 호르몬이 생성되며 이 호르몬으로 인해 감정 변화와 자율신경계의 변화가 생깁니다. 자율신경계는 우리의 근육과 장기까지 연결되어있기 때문에 충분히 건강해 질 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
웃으면 복이 온다는 말이 있는데, 실제로 웃을때 뇌에서 엔돌핀이 분비가 됩니다. 엔돌핀은 자연적인 진통제로 정신적인 스트레스 및 육체적인 스트레스를 완화 시켜 통증을 완화 및 면역기능도 개선 시키고 혈액순환을 증진시켜 심혈관 건강 질환에도 큰 도움이 됩니다. 그렇지만 근본적인 치료는 아니다보니 통증을 어느정도 경감 시킬뿐 완전히 없애기는 어렵습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
웃게되면 호르몬 작용을 하게되는데요, 엔도르핀과 도파민의 분비로 인해 신체적, 정신적 행복감을 느끼게되고, 스트레스를 받을 때 분비되는 코르티솔이 감소됩니다. 또한 엔도르핀의 영향으로 인해서 통증이 완화되게 됩니다. 웃는것은 또한 면역세포의 활동을 증가시켜 면역력을 강화하게 됩니다. 이밖에도 정서적으로도 스트레스 감소와 심리적인 안정감을 만들어주는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
자주 웃게되면 체내에는 좋은 호르몬이 분비가 되고 이러한 호르몬은 인체 건강한 좋은 영향을 제공합니다.따라서 자주 웃으시면 좋습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
긍정적 사고나 웃음 을 통해 우리 몸을 바람직한 상태로 만드는 여러가지 호르몬이 발생되며 이는 우리 건강을 이상적인 상태로 유지하는 데 도움을 줍니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
웃음이 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대한 연구는 여러가지가 있으며 과학적으로도 많은 근거가 있습니다 웃음은 신체적 정신적 건강에 여러가지방식으로 이로운 영향을 미칠 수 있습니다
웃음은 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린의 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다 스트레스를 줄이면 면역체계가 강화되고 전반적인 건강이 개선될 수 있습니다
웃음은 면역체계의 기능을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다 연구에 따르면 웃음이 면역세포의 활동을 증가시키고 항체의 생산을 촉진하여 감염에 대한 저항력을 높일 수 있습니다
웃음은 엔돌핀과 같은 자연 진통제를 방출하여 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다 엔돌핀은 기분을 좋게하고 통증을 줄이는데 기여합니다
결론은 웃음은 단순한 감정표현이상의 의미를 가지며 신체적 정신적 건강에 여러가지 긍정적인 영향을 미친다는 과학적 근거가 있습니다 따라서 웃음을 자주짓고 긍정적인 태로를 유지하는것은 건강에 도움이 될수잇습니다