아하! 이렇게 쉬울수가
이비인후과
Q. 돌발성난청이 있는데 헤드셋 착용해도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 치료 중인 왼쪽 귀는 소리 자극을 최소화하는게 좋아서, 당분간은 오른쪽으로만 들으시는게 좋아요. 치료가 잘 안되는 경우 대부분 현재 상태로 유지되는 편이지만, 과도한 소음에 노출되면 더 나빠질 수 있어요. 나중에 상태가 안정화되면 양쪽 귀 모두 적절한 볼륨으로 사용하실 수 있는데, 지금은 오른쪽만 사용하시고 볼륨도 너무 크지 않게 하세요. 하루 총 사용시간도 2-3시간 이내로 제한하시는게 좋아요.
내과
Q. 가끔 가슴이너무 답답하고 힘든하루입니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 가슴이 답답하고 힘드신 증상이 지속된다면 전문상담을 받아보시는게 좋을 것 같아요. 정신건강의학과나 심리상담센터에서 상담을 받는 건 개인의 의료정보로 보호되기 때문에 회사생활에 영향을 주지 않아요. 요즘은 많은 분들이 스트레스 관리를 위해 상담을 받고 계시고, 오히려 제때 관리하지 않으면 증상이 악화될 수 있으니 부담 갖지 마시고 상담받으시는게 좋겠어요.
정형외과
Q. 왼쪽 승모근 뭉침으로 얼굴 근육이 굳은거같아요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 지금 증상들은 오래된 자세 불균형이 갑자기 악화된 것 같은데, 한번 정형외과에서 검진받아보시는게 좋겠어요. 승모근 통증이 얼굴까지 영향을 미치고 있고 골반이나 허리 통증도 있다면 전체적인 자세 평가가 필요해요. X-ray 촬영으로 척추나 골반 변형 여부를 확인하고, 물리치료나 운동치료를 받아보시는게 좋을 것 같네요. 당분간은 바른 자세로 주무시고, 가방도 양쪽 어깨에 균형있게 메시는게 좋아요.
피부과
Q. 인그로운 헤어를 방치하면 문제가 생기나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 인그로운헤어를 방치하면 감염이나 농양이 생길 수 있어요. 특히 사타구니나 겨드랑이 같은 부위는 습하고 마찰이 많아서 염증이 더 잘 생길 수 있죠. 가벼운 경우는 따뜻한 물로 마사지하고 항생제 연고를 바르면 호전될 수 있지만, 자주 재발하거나 염증이 심한 경우는 레이저 제모나 전기분해술 같은 영구제모를 고려해볼 수 있어요. 제모 시술은 여러 번 받아야 할 수도 있으니 비용도 고려해보세요.
이비인후과
Q. 가습기 분무가 감기에 도움이 될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 사무실에서 기침하는 분들이 많다면 가습기 사용을 잠시 중단하는게 좋아요. 가습기가 오히려 바이러스를 퍼뜨리는 매개체가 될 수 있거든요. 특히 가습기를 제대로 관리하지 않으면 곰팡이나 세균이 번식할 수 있어요. 대신 자주 환기를 시켜주시고, 손 씻기나 마스크 착용 같은 기본적인 예방수칙을 잘 지켜주세요. 기침하는 분들이 많을 때는 창문을 자주 열어 환기하는게 더 효과적이에요.
내과
Q. 7살아이가 노로바이러스인데요..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 염증수치와 통원치료에 대해 말씀드릴게요. CRP 8 정도면 확실히 높은 편인데, 지금 증상이 호전되고 있다고 하더라도 한번 더 체크해보시는게 좋을 것 같아요. 염증이 완전히 없어지지 않은 상태에서 무리하면 재발할 수 있거든요. 컨디션이 좋아졌다고 해서 치료를 중단하면 나중에 더 힘들어질 수 있어요. 약속하신 대로 병원에 가셔서 수액도 맞으시고 염증수치도 한번 더 확인해보시는게 안전하겠네요.
정형외과
Q. 발바닥의 두께 가 다른게 느껴 지는데요 ?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발바닥 두께가 차이나는 건 생각보다 흔한 현상이에요. 보통 자주 사용하는 쪽 발바닥의 각질이 더 두꺼워지는 경우가 많은데, 오른손잡이는 오른발에 더 체중이 실리다 보니 그쪽 발바닥이 더 두꺼워질 수 있어요. 통증이나 불편감이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없지만, 발 모양이 많이 변형되거나 걸을 때 불편함이 있다면 정형외과에서 족압 검사를 한번 받아보시는게 좋겠네요.
피부과
Q. 튀어나온 점이생기는이유 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑자기 생긴 물집이나 튀어나온 점은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 바이러스성 감염이나 알레르기 반응일 수도 있고, 단순한 물사마귀일 수도 있죠. 특히 아이들은 면역력이 완전히 발달하지 않아서 이런 증상이 자주 나타날 수 있는데, 다른 부위로 퍼지거나 가려움, 통증이 있다면 조기에 피부과 진료를 받아보시는게 좋아요. 혹시 긁지 않도록 주의하시고, 며칠 지켜봐도 증상이 악화되거나 비슷한 증상이 또 생기면 병원에 가보세요.
이비인후과
Q. 콧구멍 속에 딱지가 계속 있습니다 비염이 있어서 맨날 말라 있거든요 이런 경우에 콧속에다가 후시딘 같은 거를 발라 놓으면 조금 나아질까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 콧속 딱지 문제는 비염으로 인한 건조증 때문인 것 같아요. 후시딘은 항생제 연고라서 이런 경우에는 적합하지 않아요. 대신 생리식염수로 콧속을 자주 세척해주시고, 비강 보습제를 사용하시는게 좋아요. 가습기를 틀어서 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 도움이 될 수 있고요. 코 후비기는 피하시고, 증상이 계속되면 이비인후과에서 적절한 처방을 받아보세요. 만성 비염이 있으시다면 근본적인 치료가 필요할 수 있어요.
내과
Q. 혈압이 140 넘게 나오는데 혈압관리를 해야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 혈압 140 이상이면 고혈압 전단계나 초기 고혈압에 해당될 수 있어요. 일단 생활습관 교정이 가장 중요한데, 짜게 먹는 습관이 있다면 저염식으로 바꾸시고 하루 30분 정도 걷기 운동을 시작해보세요. 체중이 많이 나가신다면 체중 감량도 필요할 수 있고요. 카페인이나 술도 줄이시는게 좋아요. 스트레스도 혈압 상승의 원인이 될 수 있으니 적절한 휴식도 취하셔야 해요. 혈압이 지속적으로 높다면 내과에서 정확한 검사를 받아보시는게 좋겠네요.