아하! 이렇게 쉬울수가
이비인후과
Q. 봄이되면 알레르기가 심해지는데 예방 방법이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 일단 외출 후에는 바로 옷을 갈아입고 세수를 하는 습관이 중요해요. 실내 공기 관리도 중요한데, 공기청정기를 사용하시고 하루에 2-3번 정도는 환기를 해주세요. 특히 아침 6-10시 사이에는 꽃가루가 많이 날리니까 외출을 피하시는게 좋고요. 평소에 비타민C가 풍부한 과일이나 채소를 많이 드시면 면역력 강화에 도움이 될 수 있어요. 그리고 콧물이나 재채기가 심하실 때는 생리식염수로 코를 세척해주시면 증상 완화에 좋답니다.
내과
Q. 고열이 심하면 경련을 하기도 하나여??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 열성 경련은 성인에게는 매우 드물어요. 보통 6개월에서 5세 사이의 아이들에게 주로 나타나는 증상이거든요. 성인의 경우 열이 39도 이상 올라가더라도 경련이 오는 경우는 거의 없는데, 만약 열과 함께 경련이 온다면 뇌수막염이나 뇌염 같은 다른 질환을 의심해봐야 해요. 지인분의 경우 정확한 원인 파악을 위해 신경과 진찰을 받아보시는게 좋을 것 같네요. 고열이 있을 때는 미지근한 물로 몸을 닦아주면서 체온을 내리는게 도움이 될 수 있어요.
정형외과
Q. 창상봉합술은 2주뒤에 무조건 풀수있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 깊은 상처는 최소 2주는 충분히 치료기간을 가져야해요. 겉으로 보기에는 붙은 것처럼 보여도 피부 깊숙한 층까지 완전히 아물려면 시간이 더 필요하거든요. 특히 손은 움직임이 많아서 상처가 벌어지기 쉬운 부위라 의사 선생님 말씀대로 2주 정도는 기다리시는게 좋아요. 실밥을 일찍 제거하면 상처가 다시 벌어질 수 있고 흉터가 남을 수도 있으니 조금 불편하시더라도 참아주세요.
피부과
Q. 엉덩이 좁쌀같은 피지 없앨 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 엉덩이에 생기는 좁쌀 모양의 피지는 모공각화증이라고 불리는 흔한 피부 상태예요. 직접 제거하면 상처나 염증이 생길 수 있어서 위험한데, 살리실산이나 AHA 성분이 들어간 바디 스크럽이나 로션을 사용해보세요. 주 2-3회 정도 각질 제거를 해주시고, 보습제를 꼭 발라주시면 시간이 지나면서 개선될 수 있어요. 증상이 심하다면 피부과에서 레이저 치료를 받을 수도 있는데, 이건 전문의와 상담 후 결정하시는게 좋겠네요.
이비인후과
Q. 요즘 새로운 바이러스가 발병되고 있다는 데 외부활동시 코로나에서처럼 마스크를 다시착용해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 무증상 바이러스라고 해도 비말을 통한 전파 가능성이 있기 때문에, 사람이 많은 실내나 대중교통 이용시에는 마스크를 착용하시는게 좋아요. 특히 면역력이 약한 분들이나 고령자, 기저질환이 있는 분들은 더욱 조심해야 해요. 평소에도 손 씻기나 손소독을 자주 하시고, 환기도 잘 해주시면 좋겠네요. 증상이 없다고 해서 방심하시면 안돼요.
내과
Q. 체했을때 더먹으라는 말이 맞나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 체했을 때 더 먹는 것은 오히려 위장에 부담을 줄 수 있어요. 체했을 때는 위장이 이미 소화에 어려움을 겪고 있는 상태라서, 음식을 더 섭취하면 증상이 악화될 수 있거든요. 오히려 따뜻한 물을 마시면서 위장을 편하게 해주고, 30분에서 1시간 정도는 공복을 유지하는게 좋아요. 생강차나 매실차 같은 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있답니다.
정형외과
Q. 성인되고 성장기가 끝나고 나서도 운동으로 어깨 넓어지게 할 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 중학교 3학년이면 아직 성장이 완전히 끝난 게 아니니 키 성장에 더 집중하시는게 좋아요. 과도한 웨이트 운동은 성장판을 다칠 수 있어서 추천하지 않는데, 대신 농구나 수영같은 전신 운동을 하면서 단백질 섭취를 충분히 하세요. 어깨는 성인이 된 후에도 운동으로 넓어질 수 있는데, 지금은 팔굽혀펴기나 철봉 운동 정도로 시작해보시는게 좋겠어요. 충분한 수면과 균형잡힌 식단이 성장에 가장 중요하답니다.
피부과
Q. 유통기한 지난 마데카 크림 얼굴에 발라도 괜찮을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 유통기한이 꽤 지난 연고류는 사용하지 않는게 좋아요. 특히 마데카크림은 항생제 성분이 들어있어서 변질되면 피부 트러블을 일으킬 수 있거든요. 개봉한 연고는 유통기한이 남아있어도 보통 6개월 이내에 사용하는걸 권장하는데, 이미 1년이 지났다면 폐기하시는게 안전해요. 피부는 한번 트러블이 생기면 회복하기 힘드니까 아깝더라도 새로운 제품을 구매하시는게 좋겠네요.
안과
Q. 라섹후 인공눈물은 어떻게 넣어야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수술 직후 24시간은 15-20분 간격으로 인공눈물을 점안하셔야 하고, 그 이후 일주일은 30분에서 1시간 간격으로 넣으시면 돼요. 한번에 한 개를 다 쓰시는 건 좋지 않아요. 인공눈물은 1-2방울만 넣으시고, 나머지는 뚜껑을 잘 닫아서 보관하세요. 눈에 한번에 많은 양을 넣어봤자 금방 흘러내리기만 하고 효과는 없거든요. 그리고 보존제가 들어있는 인공눈물은 하루에 너무 자주 사용하면 자극이 될 수 있으니, 보존제 없는 제품으로 선택하시는게 좋아요.
내과
Q. 간암은 암 중에서도 많이 위험한 건가요?
다행히 초기에 발견하신 거라 예후가 좋은 편이에요. 간암은 조기 발견이 정말 중요한데, 특히 정기검진을 통해 발견된 경우에는 수술 후 완치율이 높은 편이에요. 초기라면 대부분 부분 절제 수술로도 충분한데, 수술 후 6개월에서 1년 정도면 일상생활로 복귀가 가능해요. 다만 술이나 담배는 완전히 끊으시고, 정기적인 검진도 꾸준히 받으셔야 재발을 막을 수 있어요.