아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 우뇌가 아픈데 왜? 그런지 궁금하네요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 주기적인 편측성 두통은 편두통일 가능성이 높습니다. 편두통은 한쪽 머리에 박동성 통증이 발생하는 것이 특징이며, 주기적으로 발생하는 경향이 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 특정 음식, 호르몬 변화, 날씨 변화 등이 유발 요인이 될 수 있습니다. 5일 주기로 발생하는 규칙적인 패턴이 있다면, 신경과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 편두통 외에도 군발성 두통이나 다른 신경학적 문제일 수 있으므로, 전문의의 진찰을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
Q. 다양한 진료 과목 중에서 나에게 맞는 과목을 어떻게 선택하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 기본적으로 증상이 나타나는 신체 부위나 계통에 따라 선택하시면 됩니다. 예를 들어 복통의 경우 위장 관련이면 소화기내과, 여성의 경우 부인과적 문제일 수 있어 산부인과를 방문합니다. 관절이나 근육 통증은 정형외과, 피부 문제는 피부과를 찾으시면 됩니다. 종합병원 방문이 필요한 경우는 1차 의료기관에서 정확한 진단이 어려운 경우, 여러 과의 협진이 필요한 경우, 또는 복합적인 증상이 있는 경우입니다. 응급상황이나 중증질환이 의심될 때도 바로 종합병원을 방문하는 것이 좋습니다.
Q. 관절 스트레칭의 종류에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 관절 스트레칭은 운동 전후로 꼭 필요한데, 특히 어깨와 무릎은 부상 위험이 높은 부위라서 더욱 중요해요. 어깨는 팔을 앞뒤로 돌리거나 반대쪽 어깨로 당기는 동작이 도움되고, 무릎은 대퇴사두근과 햄스트링 스트레칭이 중요합니다. 또한 발목 돌리기, 고관절 돌리기 등도 관절 건강에 좋아요. 스트레칭은 천천히 15-30초 정도 유지하면서 하는 것이 효과적인데, 갑작스러운 동작은 피하시는 게 좋습니다.
Q. 왜 너무 많이 웃으면 배가 아픈거에요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 크게 웃을 때 배가 아픈 것은 복근이 수축되기 때문이에요. 웃을 때는 횡격막과 복근이 빠르게 수축과 이완을 반복하면서 호흡이 불규칙해지는데, 이때 복근에 강한 자극이 가해져서 통증을 느낄 수 있습니다. 특히 오랫동안 크게 웃으면 복근이 피로해져서 근육통처럼 느껴질 수 있어요. 정상적인 현상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
Q. 걸음걸을때 발뒤꿈치가 마푼건 뭐때문이지
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발뒤꿈치 통증은 족저근막염일 가능성이 높으며, 이 경우 정형외과 진료가 적절합니다. 족저근막염은 발바닥의 근막이 염증을 일으켜 발생하는 질환으로, 특히 아침에 첫 걸음을 뗄 때나 오래 앉았다가 일어날 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 이외에도 아킬레스건염, 뒤꿈치 골극 등의 원인일 수 있으니 정확한 진단을 위해 정형외과에서 X-ray 촬영 등의 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 당뇨나 통풍 같은 전신질환도 발뒤꿈치 통증의 원인이 될 수 있으나, 일차적으로는 정형외과 진료를 받아보시기 바랍니다.