아하! 이렇게 쉬울수가
내과
Q. 병원에서 맞는 링겔의 주원료는 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 일반적인 링거액은 포도당이나 생리식염수가 주성분이에요. 여기에 비타민C나 B군, 아미노산 같은 영양성분이 추가로 들어있는데, 이런 성분들이 체내 수분과 전해질 균형을 맞춰주고 에너지를 공급해줘서 피로회복에 도움이 돼요. 특히 탈수 상태나 과로로 인한 피로감이 있을 때 도움이 될 수 있는데, 하지만 습관적으로 맞는 건 좋지 않아요. 평소에 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취가 더 중요하죠.
비뇨의학과
Q. 전립선 비대증에 좋은 운동법이 무엇일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 전립선 비대증에는 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있어요. 특히 케겔운동이 효과적인데, 소변을 볼 때 중간에 멈추는 것처럼 골반 근육을 수축했다 이완하는 운동이에요. 하루에 10-15회 정도, 한번에 5초 정도 유지하면서 하시면 됩니다. 그리고 빠르게 걷기나 수영같은 유산소 운동도 좋고요. 무거운 것을 들거나 복압이 많이 가해지는 운동은 피하시는 게 좋아요. 운동하실 때는 저녁 시간을 피해서 하시고, 물은 저녁에는 적게 드시는 게 좋겠네요.
피부과
Q. 발 뒤꿈치 각질 겨울에는 훨신 심해지내요 잘관리하는 방법있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발 뒤꿈치 각질은 겨울철에 특히 관리가 필요한데, 잠들기 전에 발을 따뜻한 물에 10분 정도 담그고 부드러운 각질제거제로 살살 문질러주세요. 그 다음에 두꺼운 보습크림을 바르고 면양말을 신고 자면 좋아요. 발 각질이 심하게 갈라진다면 요소 성분이 들어간 풋크림을 추천하는데, 약국에서 구입하실 수 있어요. 피부가 너무 두꺼워졌다면 발 전문 관리실이나 피부과에서 관리받아보시는 것도 좋겠네요.
안과
Q. 눈 녹내장이란 무엇이고 증상은 어떠하가요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 녹내장과 백내장은 발생 원인과 치료 방법이 완전히 달라요. 백내장은 수정체가 혼탁해지는 질환이라 수술로 인공수정체로 교체하면 치료가 되는데, 녹내장은 안압이 높아져서 시신경이 손상되는 질환이에요. 녹내장은 한번 손상된 시신경은 회복이 안 되기 때문에 조기 발견과 치료가 매우 중요한데, 안압하강제 점안이나 레이저 치료, 수술 등으로 안압을 조절하면서 평생 관리해야 해요. 40세 이상이시면 정기적으로 안과 검진을 받으시는 걸 추천드려요.
내과
Q. 건강검진을 받았는데요 흉부방사선에 비활동성이라고
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 비활동성이라는 표현은 보통 과거에 결핵이나 폐 감염이 있었던 흔적이 보이지만 현재는 활동성이 없다는 의미예요. 옛날에 감기나 가벼운 폐렴을 앓고 난 후에도 이런 흔적이 남을 수 있는데, 대부분은 임상적으로 큰 의미가 없어요. 하지만 이전 검사와 차이가 있다면 호흡기내과에서 정밀검사를 한번 받아보시는 게 좋을 것 같네요. 특히 기침이나 가래 같은 증상이 있다면 꼭 확인받아보세요.
비뇨의학과
Q. 중학생 요잠혈+1 이 나왔는데 괞찮은 건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 요잠혈 +1은 소변에 적은 양의 혈액이 섞여 있다는 뜻인데, 청소년기에는 일시적으로 나타날 수 있어요. 생리 기간이었다면 그것 때문일 수도 있고, 운동을 심하게 했거나 피로할 때도 나타날 수 있죠. 다음 검사에서도 계속 나온다면 신장이나 방광에 문제가 있을 수 있으니 그때는 비뇨기과나 신장내과에서 정밀검사를 받아보는 게 좋아요. 한 번 정도는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
피부과
Q. 등여드름치료에 좋은방법이 있을까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 등여드름은 땀과 마찰로 인해 더 악화되기 쉬운데, 샤워 후에 살리실산이나 벤조일과산화물 성분이 들어간 바디워시를 사용해보세요. 보통은 피부과에서 레이저나 약물치료를 받으면 많이 호전되는 편이에요. 일단은 꽉 끼는 옷은 피하시고, 샤워는 미지근한 물로 하시되 비누거품을 충분히 행궈내는 게 중요해요. 등 여드름이 심하다면 피부과에서 정확한 진단받아보시는 걸 추천드립니다.
안과
Q. 눈에 샴푸가 들어가서 충혈됐는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 눈에 샴푸가 들어간 경우에는 깨끗한 물로 충분히 씻어내는 게 가장 중요해요. 특히 스마일라식 수술 후라서 더 조심스러우실 텐데, 인공눈물로 씻어내신 건 잘하신 거예요. 하지만 자극이 계속된다면 수술하신 병원에 방문하셔서 각막에 손상이 없는지 확인받아보시는 게 좋겠어요. 당분간은 눈을 비비지 마시고 인공눈물을 자주 넣어주세요.
내과
Q. 공복혈당 수치 정상이면 당화혈색소 검사 안 해봐도 되나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 일반적인 공복혈당 검사는 8-12시간 금식이 권장되는데, 24시간은 좀 길었네요. 너무 긴 공복시간은 오히려 수치에 영향을 줄 수 있어요. 하지만 73이라는 수치 자체는 정상 범위에 있는 건데, 당화혈색소 검사는 3개월 동안의 평균 혈당을 보여주는 거라서 한번쯤 받아보시는 것도 좋을 것 같아요. 다음에 검사하실 때는 저녁 식사 후 다음날 아침까지만 금식하시면 되니까 참고하세요.
비뇨의학과
Q. 자위를 안하면 전립선염이나 비대증이 걸릴수있나요?? 아니면 몽정으로 나오니 상관없나요?? 치료이후 조금 조심하고자 질문드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 자위와 전립선 질환은 직접적인 연관성이 크지 않아요. 오히려 적당한 성생활이나 자위는 전립선 건강에 도움이 될 수 있죠. 몽정으로도 정액 배출은 되지만, 규칙적인 배출이 전립선 건강에는 더 좋을 수 있어요. 찜질은 도움이 될 수 있는데, 너무 뜨겁지 않게 미온수로 하시고 시간은 10-15분 정도가 적당해요. 치료 후에도 카페인이나 매운 음식은 조금 조심하시면 좋겠네요.