안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 발목인대파열 수술 후 발목을 움직일 때 소리가 납니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.회복되는 과정에서 나올 수 있는 염발음으로 보여집니다.힘줄이나 인대가 부어있다가 움직일 때 마찰로 나오는 소리로 생각되는데,제가 직접 뵌게 아니라서 정확하지는 않습니다.담당 주치의 선생님께서 권해주시는 방법처럼 생활하시면 되겠습니다.발목을 들거나 내릴 때 연속으로 제한되는 것 처럼 느껴지는 것 또한 마찬가지로회복과정이라 좀 부자연스러울 수 있습니다.너무 걱정 마시고 꼭 재활치료 잘 받으셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 무릎재활에 좋은 운동이나 마사지법 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가까운 정형외과에 내원하셔서 진료를 보신 뒤에 치료가 필요할 정도의 상황인지 확인해보시는 것이 좋을 것 같습니다.통증이 생긴 기간이 좀 되셨으면 치료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다.스스로 스트레칭이나 운동으로 완치하는데는 한계가 있을 수 있습니다.일단 셀프로 할 수 있는 관리는온찜질스트레칭양반다리 하지 않음 (통증을 나오게 하는 자세를 피해주세요.)아픈 부위 가볍게 마사지위와 같은 방법이 있겠습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨가 많이 아프면 무슨 증상인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.토미존 수술은 팔꿈치 내측 부위 수술을 얘기합니다. 어깨가 많이 아프시다면 현재 말씀주신 내용으로는 한계가 있어서,가까운 정형외과에 가셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시는 것이 가장 빠르고 정확할 듯 합니다.
정형외과
Q. 오른쪽 엉덩이 위쪽이 아픈 이유 ㅜㅜ?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.통증이 지속된다면 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 권장해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.주사치료로 생각보다 빠르게 좋아지실 수 있고,주사치료가 무섭다면 물리치료나 도수치료 등으로도 충분히 좋아질 수 있는 증상으로 보입니다.앉거나 누울 때, 골반에서 뚝소리나기 전 처럼 아프다면 뭔가 관절부분이 안좋은 증상이 있을 것으로 생각됩니다.나이가 젊으셔서 치료받으시면 금방 좋아지실 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 손가락 골절로 재활을 하는 방법을 알려 주세요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.핀을 제거하시는지가 궁금합니다.일단은 수술하신 병원의 주치의 선생님 의견이 가장 중요합니다.일반적으로 뼛조각이 3개 이상 생기게 되면 수술을 하게 됩니다.고정을 위하여 핀으로 고정시키는 수술을 하신 것 같은데요.뼈가 잘 붙었다면 핀 제거술을 하게 될텐데 1년이 거의 지나셨으면 제거술의 유무와이 후 재활치료를 어떻게 할 지에 대한 계획을 담당 의사 선생님께 꼭 물어보셔요.관절 도수 재활치료를 받게되면 생각보다 빠르게 수개월 혹은 수주 안으로 많이 좋아질 수 있을 것으로 보입니다.