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한약
Q. 빈혈에 좋은 한약은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.빈혈이 있을 때 효과가 있다고 알려진 처방인 사물탕을 추천드립니다. 사물탕은 당귀, 천궁, 작약, 숙지황으로 구성된 처방으로써 예로부터 한방에서는 보혈효능을 통해 빈혈을 낫게하고 혈행을 개선하는 것으로 알려져 있습니다.실제로 사물탕을 연구한 결과를 보면 사물탕을 복용하면 헤모글로빈 수치가 오르게 되어 빈혈에 효과가 있는 것으로 드러났습니다. 사물탕은 집에서도 쉽게 달일 수 있습니다. 앞서 말씀드린 당귀, 천궁, 작약, 숙지황의 비율이 똑같기 때문에 각 약재를 10g씩 준비하여 1리터의 물에 30분 정도 끓여서 수시로 드시면 됩니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 지방간에 좋은 한약 성분이 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.현재 양약을 복용 중이시기 때문에 혹시라도 약물상호작용이 있을 수도 있는 한약처방이 아닌 한방차를 추천해드리고자 합니다. 한약재 중에서 지방간을 억제하는 효능이 있는 것으로 알려진 것으로는 구기자, 결명자가 있습니다.구기자에는 betaine 성분이 풍부하게 있어 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추고 간에 지방이 축적되는 것을 억제해줍니다. 또한 betaine은 지방간이 이미 진행되었을 때에도 간세포 손상을 억제하고 재생을 돕는 역할을 수행합니다.결명자에는 cassiaside를 약리성분으로 갖는데 해당 성분은 간보호 효능이 있어 지방간이 있으신 분들에게도 효과적인 약재입니다.따라서 구기자와 결명자를 함께 곁들여 차로 우려서 드시는 것을 추천드립니다. 구기자 10g, 결명자 10g을 1리터의 물에 넣어 달여드시는 방법이 보통으로 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한의학
Q. 수족냉증 개선할수 있는 방법이 있나요??
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.평소에 손과 발이 차가우셔서 힘드실 경우 당귀차와 생강차가 도움이 될 수 있습니다. 우선 생강차는 몸 전반을 따뜻하게 해주는 효과를 지니고 있기 때문에 수족냉증 외에도 배가 차가워서 소화가 어려운 분들에게도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 생강에 대추, 계피 등을 곁들여서 함께 달여드시면 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 더 증진됩니다.당귀차는 혈행순환을 촉진시켜 손과 발이 차가운 분들에게 효과적입니다. 또한 혈행순환만을 개선시키는데 그치지 않고 여성분들에게는 생리불순과 같은 부인과 질환을 개선하는데에도 도움이 됩니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
기타 약료상담
Q. 비염으로항상환절기만되면힘들어요.대책을?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.비염에 효과가 있는 한약 처방으로 소청룡탕, 형개연교탕, 갈근탕가천궁신이를 추천드립니다. 앞서 말씀드린 처방들은 약국에서도 한약제제로 다루고 있기 때문에 과립제나 액상제제로 쉽게 구하실 수 있을 것으로 여겨집니다.소청룡탕은 맑은 콧물과 재채기가 주된 증상일 때 효과가 좋은 약으로 알려져 있으며, 형개연교탕은 누런콧물과 코막힘이 주가 될 때 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 갈근탕가천궁신이는 비염과 함께 감기가 겹친 느낌일 때 복용하시면 좋습니다. 이 밖에도 보중익기탕 등의 면역력과 관련된 처방을 통해 몸의 전반적인 면역력을 높여 비염을 근원적으로 치료하는 방법도 있습니다. 다만, 이렇게 근원적인 치료를 할 수 있는 처방들은 한의원이나 한약국에서 지어야하기 때문에 한의원이나 한약국에서 진단 및 상담을 받아보실 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 한방 재료들 가운데 결명자는 어떤 효능을 가지고 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.결명자는 본초학에서도 평간식풍약으로 분류되는 약재입니다. 주로 간에 작용하여 열이 뜨거나 경련이 있을 때 효과가 있는 약재로 알려져 있습니다. 또한 한방에서는 간과 눈이 깊은 연관이 있어 눈에도 좋은 약으로 기록되어 있습니다.약리학 관점에서 살펴보면 결명자는 chrysophanol, emodin, cassiaside 등을 약리 성분으로 함유하고 있습니다. 이중 cassiaside는 간을 보호하는 작용을 지니고 있으며, 동시에 항알러지 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이 밖에도 결명자는 혈압을 내리고 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키는 효과도 지니고 있어 심혈관계 건강 유지에도 좋은 약재입니다. 결명자는 단일로 사용해서 차로 우려내어 드시는 것도 좋으며, 구기자와 함께 달여 드시면 결명자와 구기자가 서로 보완하며 맛과 효과가 더 좋은 것으로 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한의학
Q. 한의학으로 편평사마귀 치료가능한지 문의드립니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.편평형사마귀에 대한 한방 치료 논문들을 찾아보면 대체로 청열제로 분류되는 한약을 자주 사용하였습니다. 대표적으로 판람근, 연교, 대청엽과 같은 약재가 들어간 처방을 사용하는 케이스가 많았습니다. 다만 앞서 언급드린 약재 하나만 사용하는 경우는 없었습니다. 또한 한약 복용 외에도 침과 뜸 같은 한방치료도 함께 병행했을 때 효과가 좋았다는 결과도 있었습니다.참고로 사마귀는 인유두종바이러스(HPV)로 인해 발생하는 병변이기 때문에 면역력이 약해지면 사마귀를 제거하셨더라도 재발할 수 있습니다. 따라서 한방이나 양방 모두 사마귀를 제거하셨더라도 평소에 면역력 강화를 위한 생활습관이 중요할 것으로 보입니다.만약 한방으로 편평형사마귀를 치료하실 의향이시라면 가까운 한의원에 방문하셔서 진료 및 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 몸이 힘들고 기력이 없는데 한약을 먹어야 할까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.피로회복에 효과적인 한약으로는 십전대보탕, 쌍화탕 등이 있습니다. 이 밖에도 환제로 먹을 수 있는 공진단과 스푼으로 떠먹을 수 있는 경옥고도 피로회복 효과를 기대할 수 있습니다.다만, 현재 피로한 이유가 다른 원인도 있을 수 있으니 약을 지을 겸 한의원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 또한, 피로회복 음료를 드신다면 저녁시간대는 피하고 오전중에 드시는게 좋습니다. 피로회복 음료를 저녁에 드실 경우에는 신진대사가 활성화되고 피로가 회복되어 수면에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 즉, 불편한 수면으로 인해 다음날 아침에 피로를 느끼게 될 수도 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 대추차의 효능이 궁금하여 질문드립니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 대추의 효능으로는 항염증작용, 항경련작용, 진정작용이 있습니다. 특히 항경련작용과 진정작용이 있어 숙면에 취할 수 있게 도와줍니다. 또한 다량의 비타민C를 함유하고있어 면역력증진에도 도움을 줍니다. 이 밖에도 대추는 위장의 기능을 촉진하여 소화를 돕는 효과도 있습니다.다만 대추는 비타민을 많이 함유하고 있는만큼 당도 많이 함유하므로 다량 복용 시 혈당 수치가 높아질 수 있으니 주의가 필요합니다.만약 당뇨가 있으신 상태에서 대추차를 드신다면 하루 1잔 이내를 추천드리며, 당도가 높은 배와 함께 드시는 것은 피하실 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 연세가 있으신 어른께 한약을 지어드리도 될까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.식욕부진이 있으시고 체력이 많이 허해졌을 경우 적합한 처방으로 경옥고가 있습니다. 경옥고는 체력을 보하는 것외에도 폐와 같은 기관지 건강증진에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 나이드신 어르신들에게는 기력저하로 인한 장기능저하에도 효과가 있습니다. 또한 경옥고는 고(膏)형태로 되어있어 숟가락으로 드시거나 물에 타서 녹여 드실 수도 있기 때문에 복용이 편리합니다.다만, 경옥고는 꿀을 함유하고 있기 때문에 당뇨가 있으신 분은 복용 후 혈당을 체크하시면서 드시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
기타 약료상담
Q. 꿀은 꼭 공복에 먹어야 좋은가요? 그냥 아무때나 먹어도 좋은가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.꿀은 백밀이라는 약재명으로 본초학에서도 다뤄집니다. 한약을 복용할 때 보통 공복에 복용하라는 경우가 많은데 이는 흡수율과도 관련이 있습니다. 식후에 약을 복용할 경우에는 한약의 약리성분과 음식물이 서로 상호작용하여 흡수가 더뎌질 수도 있습니다.꿀을 단일로 드실경우 음식물과 상호작용하여 흡수율이 크게 더뎌지거나하는 일은 없습니다. 따라서 식전이나 식후 상관없이 드셔도 됩니다. 다만, 꿀을 공복에 드실 경우에는 한약과 마찬가지로 흡수율이 빨라지는 것은 맞습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!