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한약
Q. 침향환 효능, 가격, 복용시간 등 에 대해서 궁금합니다?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 약국에서는 판매가가 각각 상이하기 때문에 가격을 규정짓기는 어려우나, 인터넷몰에서 판매하는 가격대는 보통 60환 기준으로 5만원 ~ 10만원 사이로 판매되는 것으로 보입니다.효능에 대해 언급드리면 침향 및 각종 한약재들이 함께 들어있어 어느 정도 원기를 보충하는 효과를 기대할 수는 있습니다. 다만, 시중에 판매중인 침향환 제품들 대부분은 건강기능식품이 아닌 기타가공품으로 분류되어 판매되는 경우가 많습니다. 따라서 규격화되고 정형화된 약효를 기대하기는 어려울 수도 있습니다.만약 침향환을 드실 경우에는 보통 공진단을 드시는 것과 같이 아침 공복에 드시는 것이 좋습니다. 기력을 회복하는 약이다보니 저녁에 복용할 경우에는 신진대사가 활성화되고 피로가 회복되어 숙면에 들지 못할 가능성이 있으니 주의가 필요합니다. 또한 식후에 드시는 경우에는 침향환이 음식과 상호작용하여 흡수가 덜 되는 일이 있을 수 있으니 공복에 드시는 것이 좋습니다. 다만 연세가 많으신 분이 드실 때 소화력이 많이 약하시다면 식후에 복용하시는 것이 속쓰림 등의 증상을 예방할 수 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 아이도 천마먹어도 되는지 문의합니다.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.보통 천마를 복용하신다면 가루로 복용하는 것보다는 차로 달여서 드시는 경우가 많습니다. 차로 달여드실 경우 열수추출 방식과 비슷하므로 약리성분을 잘 뽑아낼 수 있기 때문입니다.다만, 천마는 어지러움에 효과가 있는 것은 맞지만 단일로 사용할 경우 기립성저혈압 자체를 낫게 하지는 못합니다. 따라서 기립성저혈압일 경우에는 다른 약재들돠 함께 배합하여 반하백출천마탕을 복용하기도 합니다. 또한 천마가 없더라도 기립성저혈압에 효과가 좋은 처방(육군자탕, 진무탕 등)도 있기 때문에 가능하시다면 한의원 혹은 한약국에 방문하시어 적합한 약을 지으시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 홍삼건강식품이 잘 맞는 체질이 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.보통 홍삼은 마르고 식욕이 없으며 허약한 체력일 경우 복용하시면 효과적입니다. 다만 부작용이나 예기치 못한 효과가 걱정되신다면 일일 권장량을 고려하시는 것이 좋습니다. 홍삼의 일일 권장량은 진세노사이드의 함량으로 판단할 수 있는데, 성인기준으로 식약처에서 권고하는 일일 진세노사이드 복용량은 10~80mg입니다. 따라서 현재 받으신 홍삼 제품의 설명란에 기재된 진세노사이드 함량을 보시고 일일 권장량을 지켜가며 복용하시면 좋을 것으로 여겨집니다.참고로 홍삼은 혈액순환을 촉진시키는 경향이 있기 때문에 현재 손발이 차가운 증세에 효과가 있을 것으로 여겨집니다. 다만, 홍삼은 신진대사를 활성화하고 교감신경을 흥분시키는 작용이 있어 저녁 늦게 복용할 경우 불면의 증상이 있을 수 있으니 너무 늦은 저녁에는 복용을 피하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 한약도 유통(사용)기한이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.보통 한약을 보관하실 때에는 서늘한 곳에 보관하며, 냉장보관 시에는 3개월까지 보관이 가능한 것으로 알려져 있습니다. 다만 약효를 제대로 보기위해서는 정해진 복용기간(보통 한 달)내에 드시는 것이 좋습니다.하지만 질문 주신 내용을 보니 실온보관에다가 언제 지은 것인지 모르는 상태의 한약이기 때문에 약효보다는 변질의 문제가 있을 수도 있습니다. 따라서 복용하시는 것은 권하지 않으며 폐기하는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 한약에 생기는 침전물 그냥 먹어도 될까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.한약에 있는 침전물은 탕전 과정에서의 잔여물로 유해한 성분은 아닙니다. 따라서 복용하셔도 문제되는 것은 없습니다. 탕전과정에서 한약재들을 거름망에 넣어 달여내기는 하지만 아주 미세한 물질들은 탕전과정에서 탕액에 스며들게 됩니다. 따라서 끓이고 난 뒤 시간이 지나게 되면 작은 잔여물들이 침전하게 됩니다.다만, 한약을 냉장보관하실 때에는 3개월 이상 저장이 가능한 것으로 알려져 있지만, 약의 효능을 제대로 보기 위해서는 최대한 복용기간에 맞춰 드시는 것이 좋습니다. 한약을 3개월 이상 냉장보관하면 상하지는 않겠지만, 한약에 있는 약리성분들도 온전한 상태인지는 보장할 수 없기 때문입니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 토사자와 산약을 같이 넣어 끓여서 복용 했는데 소화가 잘안됩니다. 어떤약재가 문제일까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.1. 토사자와 산약 중 소화에 부담이 되는 요소아마 산약이 소화불량을 일으킨 것으로 여겨집니다. 산약은 과량섭취하게 될 경우 소화불량이 일어날 확률이 있습니다. 보통 산약은 적게 달여서 복용할 경우 10g은 넘지 않는 것이 좋습니다. 한편 토사자의 알려진 부작용으로는 열이 오르는 증상이 있지만, 소화불량이 부작용으로 보고된 사례는 드뭅니다. 따라서 소화불량은 산약의 과량 복용이 원인일 것으로 추측됩니다.2. 산수유 소화 여부산수유도 과량 섭취할 경우 소화불량이 있을 수 있습니다. 보통 산수유를 차로 달여서 드실 경우 1리터의 물을 기준으로 했을 때 10g 정도가 적당한 것으로 알려져 있습니다. 다만 산수유는 달여서 드실 때 씨앗은 꼭 제거한 다음에 사용하셔야 독성을 최소화 할 수 있습니다. 참고로 산수유는 토사자를 구성성분으로 하는 오자연종환 처방에도 함께 쓰이기도 하는 것으로 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 토사자는 환으로 먹는게 좋나요? 어떻게 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.중국 명나라의 의서인 경악전서에 따르면 토사자는 탕약, 환약, 산제 등 다양한 방식으로 복용이 가능하다고 기록되어 있습니다. 다만 갈증이 주가 되는 소갈(현대의 당뇨)이라면 탕으로 달여서 복용하는 것이 좋다고 기록되어 있습니다. 따라서 환약이나 탕약 중에서 어떻게 복용하셔도 큰 문제는 없어보입니다.다만 현대에 전해지고 있는 한약 처방 중에서 토사자가 들어간 처방은 환약이 많았습니다. 오자연종환, 연령고본단 등의 환제로 된 형태가 주가 된 것을 고려했을 때 환제로 복용하시는 것도 편리하고 좋은 효과를 볼 수 있을 것으로 여겨집니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 면역력에 좋은 한약은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.한방에서 면역력 증진에 좋은 효과가 있는 것으로 알려진 한약은 십전대보탕, 보중익기탕, 쌍화탕 등이 있습니다.십전대보탕과 보중익기탕은 자연면역기능을 증강시키고, 바이러스 감염시 인터페론의 분비를 늘리며, NK세포를 활성화시켜 면역력 증진에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 십전대보탕은 일본의 한방 연구에서도 항종양효과가 있는 것으로도 연구되어 있습니다. 이밖에도 쌍화탕은 혈액순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 하는 과정을 통해 체내 면역력을 높이는데 기여하는 것으로 알려져 있습니다.다만, 앞서 말씀드린 처방들은 체질이나 환자 상태에 따라 다르게 적용할 수 있기 때문에 복용하실 생각이 있으시다면 한의원 및 한약국에 방문하시어 진단 및 상담을 해보신 뒤에 약을 지으시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
기타 의료상담
Q. 요즘에 우울증이 심해서 밤에 잠이 안와요 잠을 좀 푹 자고 싶은데 무슨 방법이 좋은지 알고싶어요 ?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 약국에서도 쉽게 구할 수 있는 천왕보심단 복용을 추천드립니다. 한방에서 천왕보심단은 불면, 불안으로 인한 증상이 있을 때 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 불안으로 인해 문제가 있을 때 복용하는 우황청심원과 다르게 천왕보심단은 장기간 복용이 가능하며, 체력이 허약한 경우에도 복용에 무리가 없는 것으로 알려져 있습니다.혹은 천왕보심단 외에도 테아닌이 숙면에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 천왕보심단과 테아닌은 병용하여도 문제가 되지 않기 때문에 테아닌도 함께 복용하시면 좋을 것으로 여겨집니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 한약재 가운데 갈근의 효능은 무엇인가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.갈근은 본초학에서도 발산풍열약으로 분류되는 약재로 열병을 치료하는데 좋은 약재로 알려져 있습니다. 특히 열이나는데 땀이 나지 않고, 숙취로 인해 갈증이 있는 증상에 효과가 좋습니다. 또한 목뒤와 어깨 쪽 근육이 심하게 뭉친 느낌일 때 효과가 좋은 약재로 알려져 있습니다.갈근의 주요 약리 성분으로는 puerarin, daidzein이 있으며 puerarin은 신경계에 작용하여 항불안, 항우울 작용을 하고, daidzein은 근육을 이완하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.따라서 갈근은 초기 몸살 감기가 있거나 숙취가 있어 불편할 때 차로 달여서 복용하셔도 효과가 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!