안녕하세요!
정형외과
Q. 왼쪽 갈비뼈 삐엇을때 통증 소화불량 힘 주면 질 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피구 중 갈비뼈 통증이 생겼다면 늑연골 염좌나 근육 타박상일 가능성이 높습니다. 소화불량은 갈비뼈 통증과 직접 관련은 없고 질 통증도 별개의 문제일 가능성이 큽니다. 갈비뼈 통증이 심해지거나 호흡 시 통증이 심하면 정형외과나 흉ㅂ외과에서 엑스레이를 확인해보는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 왼쪽 어깨 앞쪽에 진동이 느껴지는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 전면부에서느껴지는 진동은 근육 미세 경련이나 신경 자극으로 발생할 수 있습니다. 과도한 운동, 피로, 전해질 불균형 등이 흔한 원인입니다.통증이나 힘 빠짐이 없다면 대체로 일시적이고 스트레칭 수분 전해질 보충으로 호전될 수 있습니다. 증상이 수주 이상 지속되거나 점점 심해지면 신경과나 정형외과에서 신경 근전도 검사를 권장합니다!
정형외과
Q. 연골연화증 보호대 착용이 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.연골연화증은 보호대 착용이 통증완화와 무릎 안정성 유지에는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 보호대가 연골 손상을 치료하거나 진행을 막는 효과는 제한적입니다. 오히려 허벅지 근육 강화 운동이 장기적으로 더 중요합니다.운동이나 오래 걷는 상황에서는 보호대를 보조적으로 사용하고 평소엔 근육 강화 운동과 체중관리를 해주세요!
정형외과
Q. 오래서있으면 발뒤꿈치가 아파요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 서 있을 때만 발뒤꿈치가 아프다면 족저근막염 초기 증상이나 뒤꿈치 지방패드 손상, 혹은 아킬레스건 긴장일 수 있습니다.자고 일어난 뒤 첫발 통증이 없더라도 서 있는 시간 증가로 족저근막에 부담이 쌓여 통증이 발생할 수 있습니다. 편한 쿠션 신발이나 발 뒤꿈치 패드, 종아리 발바닥 스트레칭으로 증상이 완화될 수 있습니다!
정형외과
Q. 꼬부랑할머니라고 불리우기도 하는데 허리가 굽는 원인이 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리가 굽는 증상은 주로 골다공증성 압박골절, 척추관협착증, 퇴행성 척추변형등이 원인입니다. 특히 노년기에 뼈가 약해져 작은 충격에도 척추뼈가 찌그러지는 압박 골절이 발생하면 허리가 점점굽을 수 있습니다.근육 약화와 잘못된 자세가 함께 진행되면 변형이 심해지고 통증도 동반될 수 있습니다. 예방을 위해 골밀도 관리, 척추 근육 강화 운동, 조기 치료가 중요합니다!