안녕하세요!
정형외과
Q. 심호흡 하는 것처럼 움직이면 오른쪽 가슴 아래 통증이 생겨요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.심호흡 시 오른쪽 가슴 아래 통증은 늑간근 염좌나 잘못된 수면 자세로 인한 근육 뭉침이 흔한 원인입니다 갑작스러운 움직임, 한쪽으로 눕는 습관, 피로 누적으로 근육이 당기거나 염증이 생길 수 있습니다.통증이 심하지 않다면 온찜질, 가벼운 스트레칭, 휴식으로 1~2일 경과를 지켜보세요!
정형외과
Q. 손바닥 가운데가 거무스름하고 혈색이 안좋아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손바닥 가운데가 거무스름하고 혈색이 나쁘다면 혈액순환 장애, 말초혈관 문제, 신경 압박 가능성이 있습니다.승모근 날개쭉지, 통증이 신경압박으로 이어져 손 혈류나 감각에 영향을 줄 수 있습니다 하지만 혈관 질환도 배제할 수 없으므로 정형외과 또 신경외과 필요 시 혈관외과 진료가 필요합니다!
정형외과
Q. 발바닥 안쪽 근육 통증 너무 아픕니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 안쪽의 극심한 통증은 족저근막염, 발바닥 근육 경련, 신경 자극 가능성이 있습니다. 허벅기에서도 유사한 통증이 있다면 전신 근육 피로 전해질 부족이나 근육 긴장 이상이 원인일 수 있습니다.스트레칭, 발바닥 마사지, 전해질 보충으로 완화되며 통증이 심하다면 정형외과나 재활의학과 진료가 좋습니다.
정형외과
Q. 손가락 베인상처 봉합후 러닝운동 해도되나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.봉합 후 3일 정도 지나면 가벼운 활동은 가능하지만 상처 부위가 완전히 아물려면 최소 1~2주가 필요합니다. 10키로 러닝은 상처에 무리를 줄 수 있으니 감염 위험과 상처 벌어짐을 고려해 신중해야 합니다.붕대로 감싼 상태라도 땀과 마찰로 상처가 자극받기 쉬우니 상처가 깨끗하고 통증이 없을 때 하는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 저 아파서 잠에서 깰정도로 아픈데 갑자기 왜 이러죠
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 오른팔 통증과 근육통은 신경 압박, 근육 염좌, 또 시녕병증 가능성이 있습니다. 목에 이물감과 다른 부위 통증도 신경 문제와 관련 있을 수 있으니 빠른 진료가 필요합니다.응급실 방문이 권장되는 경우는 심한 마비, 호흡곤란 갑작스런 감각 상실 등 신경마비 증상일 때입니다. 일단 가까운 신경외과나 정형외과에서 신속히 진단받고 심한 증상 시 즉시 응급실 방문하세요!