안녕하세요!
재활·물리치료
Q. 철심수술한지 3년이지났는데 지금해도될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 철심은 통증, 이물감, 염증, 고나절 움직임 제한이 없다면 꼭 제거하지 않아도 됩니다. 3년이 지났더라도 건강 상태와 뼈 상태가 괜찮다면 철심 제거 수술은 가능하나 연령상 회복이 더딜 수 있습니다.제거 여부는 엑스레이로 철심 위치 주변 뼈 상태를 확인하고 정형외과 전문의와 상의해야 합니다.
정형외과
Q. 발목 뼈가 다치고 나서 작아진것 같아요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 다친 후 복숭아뼈 주변이 작아보이는 것은 부기 감소나 근육 연부조직 위축 때문일 수 있습니다.일시적인 경우가 많아 회복 과정에서 재활 운동을 하면 정상에 가깝게 돌아옵니다. 하지만통증 불안정감, 뼈 모양 변화가 계속된다면 골절이나 인대 손상 여부를 정형외과에서 확인해야 합니다. Mri나 xray를 통해 구조적 손상이 없는지 점검하는 것을 추천드립니다!
정형외과
Q. 왼쪽다리 엉덩이뒤쪽이 아픈데.. 이거 자세때문일까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 엉덩이 뒤쪽과 다리 통증, 절뚝거림은 허리 디스크나 요추 신경병증 가능성이 높습니다. 특히 허리 통증과 다리 방사통이 함께 있다면 단순 자세 문제보다는 신경 압박 여부를 확인해야 합니다 mri나 정형외과 신경외과 진료를 통해 정확히 진단 받는 것이 좋습니다. 약화 전까지는 무리한 운동을 중단하고 허리 스트레칭과 안정이 필요합니다!
재활·물리치료
Q. 잘때 엉덩이 뻐근함 오줌마려운 느낌 질문
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.시티나 비뇨기과 검사에서 이상이 없다면 신경 근육성 원인이 의심됩니다. 스마트폰 컴퓨터를 오래 사용하며 앉아 있는 자세가 골반저근과 엉덩이 근육을 긴장시켜 이런 증상이 생길 수 있습니다.스트레칭과 앉는 시간 줄이기, 허리 지지대 사용 등이 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 신경외과나 재활의학과에서 허리 골반 정밀검사와 근육 긴장도 검사를 권장합니다!
정형외과
Q. 제발 쩝쩝 소리 안나는법 좀 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쩝쩝소리는 치아 교합 문제, 턱관절 이상, 혀 위치 습관 비강 구강 구조 문제 등으로 생길 수 있습니다.치과나 턱관절 전문 병원 이비인후과에서 원인을 검사하고 교정치료나 턱 운동 치료를 받을 수 있습니다. 혀 위치 훈련, 작은 한입씩 먹기, 음식 씹을 때 코로 호흡하는 연습이 효과적입니다. 전문 치료 후에도 재훈련이 필요할 수 있지만 대부분 호전 가능하니 조기 상담을 추천드립니다!