안녕하세요!
정형외과
Q. 날카로운 것에 베였는데 봉합이 필요할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.베인 상처가 깊이 0.5센치 이상이거나 벌어져서 살이 보인 경우는 봉합이 필요할 수 있습니다. 지혈이 됐더라도 벌어진 상처는 자연 아물때 흉터가 크게 남거나 감염 위험이 있습니다 1~2시간 내 봉합이 가장 깔끔하고 늦어도 6~8시간 이내 병원 방문을 권장합니다!
정형외과
Q. 전면 어깨 통증과 전면 어깨가 파인 거 같은 느낌이에요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.벤치프레스 후 전면 어깨가 파여 보이는 것은 전면 삼각근 손상, 건염, 또는 미세 파열 가능성이 있습니다. 일상생활에 통증이 없어도 데드리프트 후 일시적 통증이 있다면 근육이나 힘줄에 잔손상이 남아 있을 수 있습니다.휴식 냉찜질, 가벼운 스트레칭을 우선하고 1~2주 내 회복이 없으면 초음파나 mri로 근육 손상 여부를 확인하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 같은부위 재수술 시 봉합방법이 다르나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.같은 부위를 재수술할 때는 첫 수술의 흉터 조직과 피부 상태에 따라 봉합 방법이 달라질 수 있습니다.흉터를 최소화하거나 피부 긴장을 줄이기 위해 다른 방향의 절개나 심부 봉합을 추가로 할 수 있습니다.첫 수술 때보다 피부 유연성이 떨어져 봉합 방식을 변경하는 경우도 흔합니다 궁금하다면 수술 집도의에게 흉터 관리 및 봉합 방식 차이에 대해 설명을 요청하는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 방아쇠 수지 증후군 주사 후 멍, 보호대 도움이 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드 주사 후 멍과 욱신거림은 주사로 인한 혈관 손상이나 조직 자극으로 흔히 나타날 수 있습니다. 보호대는 과도한 압박보다 손가락 사용 제한을 위해 가볍게 고정하는 용도로 쓰면 도움이 됩니다.멍은 보통 1~2주 내 자연적으로 사라지며 통증은 얼음찜질과 휴식으로 완화할 수 있습니다!
재활·물리치료
Q. 오른쪽 엉덩이 바로 위가 통증이 있는데 물리치료 받아야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 엉덩이 위쪽 통증이 점점퍼진다면 근육 긴장이나 신경 자극 가능성이 있습니다 오래 앉아 자세 불균형으로 인한 근육 뭉침, 좌골신경 압박 등이 원인일 수 있어 물리치료가 도움이 됩니다!물리치료와 함께 스트레칭, 자세 교정 생활 습고나 개선도 중요합니다!