안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
한의학
Q. 갱년기가 아닌데 생리불순이 있는 경우 한방에서는 어떤 치료를 하나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.생리불순은 여성의 생리 주기가 정상적이지 않을 때 나타나는 증상입니다. 갱년기와는 관계 없이 생리불순이 발생할 수 있습니다. 한방에서는 다양한 치료 방법을 통해 생리불순을 개선할 수 있습니다. 아래는 한방에서 생리불순을 치료하는 방법 몇 가지입니다:한약 치료:한약은 난소 기능을 회복시켜 정상적인 호르몬 분비를 도와줍니다.주로 어혈을 풀어주는 한약이 처방되며, 당귀, 천궁, 작약이 주로 사용됩니다.침구 치료:침, 뜸치료를 통해 몸의 기혈을 보충하고 순환을 촉진합니다.온열 요법:집에서 온열찜질을 하는 것도 효과적입니다. 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕도 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.한방 전문가와 상담하여 개별적인 상태에 맞는 치료 방법을 찾아보시길 권장드립니다. 감사합니다한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
기타 약료상담
Q. 당뇨 전단계 이면 과일 먹는것도 줄여야 하는건가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.결론적으로 말씀드리자면 최대한 줄이는 것이 좋습니다. 환자분들은 얼마만큼 먹어야 적절한 것인지를 알기 힘들고 조절하기 어렵기 때문입니다. 당뇨 전단계인 당뇨병 전증은 혈당 수치가 정상보다 높지만 증상이 없는 상태입니다. 이 단계에서 조절되지 않으면 제 2형 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 전증을 역전시키는 가장 좋은 방법은 건강한 생활 방식을 갖는 것입니다. 여기에는 체중 감량, 규칙적인 신체 활동, 건강한 식단, 스트레스 감소, 금연 및 알코올 감소, 적절한 수면, 혈압 및 콜레스테롤 수치 조절이 포함됩니다.과일은 당뇨 환자에게 나쁜 음식이 아닙니다. 오히려 과일은 혈당을 천천히 올리는 특성을 가지고 있습니다. 과일 속의 식이 섬유는 혈당을 천천히 올려주며, 비타민, 과일산, 미네랄, 항산화제 등 다양한 영양소를 제공하여 질병의 발병과 진행을 예방할 수 있습니다. 또한 과일은 포만감을 높여 체중 감소에도 도움이 됩니다. 따라서 당뇨 환자들은 적절한 양의 과일을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 소량의 적절한 양이 좋은 것이지 많이 먹으면 당연히 안좋습니다. 그리고 환자분에 따라 해당 내용은 달라질 수 있습니다.과일 섭취량은 하루에 1~2회, 총 100~200g 정도로 권장됩니다. 사과, 배, 귤, 토마토, 딸기 등을 적절히 먹으면 혈당을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 하지만 개별적인 상태와 체질에 따라 혈당 반응이 다를 수 있으므로 과일을 먹은 뒤 2시간 후 혈당을 확인해보는 것도 좋습니다. 전문가와 상담하여 나에게 맞는 과일 섭취량을 찾아보세요. 감사합니다한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 습하고 더운날은 몸이 더 가려운것 같은데요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.네, 습한 더운 날씨에 몸이 가려운 경우 한약이나 침 치료가 효과적일 수 있습니다. 아래는 이에 대한 설명입니다:침 치료:환부를 침으로 자극하면 혈류가 증가되어 회복과 영양 공급이 촉진됩니다.아데노신이 방출되어 통증 신호를 차단함으로써 진통 효과가 나타납니다.한약 치료:한약은 체질에 맞게 조합된 약재를 통해 체내의 균형을 조절합니다.습한 날씨에는 한약으로 체기를 내리고 체질을 개선할 수 있습니다.습한 더운 날씨에 가려움을 완화하고 싶다면 한의원을 찾아보시는 것이 좋습니다. 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보세요. 감사합니다한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
한의학
Q. 한방에서 다이어트는 어떻게 다루나요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.식이요법, 한약요법, 체질에 맞는 운동, 심리적인 안정 등으로 구성됩니다. 여기서 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다:식이요법:한의학적으로는 인체의 열기와 습기 등을 조절하여 적절한 식이요법을 통해 신진대사를 조절하고 체지방을 감소시킵니다.영양소의 균형과 음식의 속성을 고려하여 체질에 맞는 식단을 권장합니다.한약요법:한약뿐만 아니라 필요에 따라 체질 비만침이나 분해침 시술, 약침 시술 등을 적용하면 다이어트의 효과를 더욱 높일 수 있습니다.한방 다이어트는 다이어트 후유증인 불면, 두근거림, 변비 등을 줄여주거나 식욕 억제, 노폐물 배출, 해독, 면역력과 자생력 강화, 체질 개선 등이 함께 이루어집니다.운동:체질에 맞는 운동은 다이어트에 중요한 역할을 합니다. 꾸준한 운동은 체지방을 감소시키고 근육을 강화하여 신진대사를 촉진합니다.심리적인 안정:스트레스 관리와 충분한 휴식은 다이어트에 도움이 됩니다. 스트레스로 인한 과식을 줄이고 정신적인 안정을 유지하세요.한의학에서는 개별적인 상태와 체질을 고려하여 맞춤형 다이어트를 제공하며, 지속 가능한 다이어트를 지향합니다. 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보시길 권장드립니다. 감사합니다한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
한의학
Q. 안녕하세요40대 남성 전립선 비대증 한방으로 치료가 가능한지 알고 싶어요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.네, 전립선 비대증은 한방 치료로도 효과를 볼 수 있습니다. 한의원에서 다양한 방법으로 전립선 비대증을 치료할 수 있습니다. 아래는 전립선 비대증 치료에 관한 정보입니다:한약 치료: 전립선 비대증 증상인 배뇨장애, 방광염 등을 개선하기 위한 여러 가지 처방이 있습니다. 팔정산, 용담사간탕, 팔미지황탕 등의 처방이 전립선 비대증으로 인한 방광염과 같은 증상을 개선하는데 효과적입니다1.생활 습관 개선: 건강한 식습관과 생활 습관도 중요합니다. 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 흡연과 음주를 피하는 등의 생활 습관 개선은 전립선 비대증 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.전립선 비대증의 치료는 체질과 증상에 따라 반드시 의료인과 상담하고 치료를 받아야 합니다. 한의원을 찾아 정확한 진단 후 치료를 받아보시길 권장드립니다. 감사합니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
한의학
Q. 팔뚝이 저리면서 통증이 있는데 침이 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.네, 팔뚝 통증에 침을 맞는 것은 효과가 있을 수 있습니다. 침은 근육이 뭉친 부위를 찔러 풀고 미세한 손상을 주어 회복을 돕는 방법입니다. 이는 인대나 건에 침을 놓는 것과 비슷한 원리로 이루어집니다. 아픈 곳에 침을 맞으면 통증이 덜해지고 부위가 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 침을 맞기 전에 반드시 전문가와 상담하고, 안전한 침 치료를 받도록 하세요.그 외에도 통증의 원인은 다양할 수 있고, 직접 진찰을 통해 진단과 처방을 받는 것이 중요합니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
한의학
Q. 벌침을 맞으면 어디에 효과가 있나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.벌침은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이를 정제하여 주사로 사용하는 "봉침요법"은 통증 완화와 면역 기능 향상에 도움이 됩니다. 아래는 벌침의 효능과 부작용에 대한 정보입니다:효능:통증 완화: 봉침은 목디스크, 허리디스크, 척추관협착증 등 척추 질환, 만성적인 관절염, 퇴행성 관절염, 산후풍, 오십견, 테니스 엘보 등의 통증과 염증을 완화시키는 역할을 합니다.면역 기능 증가: 벌침에 포함된 물질은 면역 기능을 촉진시키는 역할을 합니다.부작용:아나필락시스 쇼크: 특이 체질에 의해 발생하는 드문 부작용으로, 치료 전에 봉독에 대한 과민반응을 확인하는 봉침 테스트를 권장합니다.일반적인 부작용: 봉침을 맞은 부위가 가렵거나 붓는 등의 반응이 나타날 수 있으며, 이는 치료 과정에서 자연스럽게 발생하는 것입니다.벌침은 가려움과 아프기는 하지만, 통증 완화와 면역 기능 향상에 좋은 효과가 있습니다. 꾸준히 맞아보면 가려움은 없고 효과를 누릴 수 있습니다. 다만 위험할 수 있어, 전문가의 치료 하에 사용되어야 합니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 여름에 땀 많이 흘리는 사람은 기가 허한건가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.여름에 땀이 많이 나고 무기력해지는 경우, 한약을 통해 기운을 회복하고 땀을 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여름에 특히 효과적인 한약 중 하나는 생맥산입니다. 이 보약은 여름에 땀을 많이 흘리고, 기운을 많이 쓸 때 효과가 있습니다.생맥산은 '맥을 살아나게 하는 약’이라는 의미를 가지고 있습니다. 주요한 한약재로는 인삼, 맥문동, 그리고 오미자가 사용됩니다. 이 한약재들은 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다:인삼: 양기를 올리고 기운을 돋우며 에너지를 높입니다. 에너지 소모가 많은 상태에서도 체질에 관계없이 인삼은 좋은 보약이 될 수 있습니다.맥문동: 기관지를 다스리는 효능이 있으며, 인삼과 함께 사용하면 원기 회복에 효과가 있습니다.오미자: 위장, 신장, 간, 폐 등에 이로운 효과를 주는 약재입니다. 오미자는 다섯 가지 맛 중 하나인 신맛은 과하게 흐르는 땀을 지정시킵니다.주의: 생맥산은 반드시 한의사의 처방을 받고 복용해야 하는 한약입니다. 특히 소화기능이 약한 분들은 맥문동 때문에 불편할 수 있습니다. 소화불량이나 설사 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 또한, 약으로 오인하기 쉬운 건강기능식품을 주의하시길 바랍니다. 건강기능식품은 함량이 낮은 '식품'일 뿐, 약이 아니므로 치료적인 효과가 거의 없다고 보시면 됩니다. 한의사의 진료를 받고 처방받는 생맥산과 건강기능식품은 다른 것이므로 이점 유의해 주세요
한의학
Q. 요새 들어 뒷골이 아픈 두통이 가끔 있는데요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.뒷골이 뻐근하고 두통이 지속되는 경우, 몇 가지 원인과 치료 방법을 고려해야 합니다. 아래는 가능한 원인과 치료 방법에 대한 정보입니다:편두통:편두통은 일차 두통 질환으로, 한쪽 머리가 아픈 것으로 알려져 있습니다.편두통은 심한 두통, 속이 울렁거리거나 토하는 증상, 빛이나 소리에 민감해지는 등의 특징을 가집니다.편두통에 대한 정확한 진단을 받아야 하며, 효과적인 치료를 위해 의사와 상의해야 합니다.뒷목 근육 긴장:뒷목이 뻐근하고 두통이 있는 경우, 근육 이완을 통해 긴장을 완화할 수 있습니다.물리치료, 마사지, 스트레칭을 통해 뒷목 근육을 강화하고 통증을 완화할 수 있습니다.내과 및 신경외과 진료:혈압 요인에 의한 두통이나 경추성 두통 등 다양한 원인을 고려해야 합니다.내과와 신경외과를 차례로 방문하여 정확한 진단과 치료 방법을 결정해야 합니다.주의: 통증이 심한 경우, 의사와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 침치료나 약물 치료를 고려해 보세요. 또한, 주사 요법이 필요한 경우 의사의 지시를 따르시기 바랍니다. 상세한 진단과 치료를 위해 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다
한의학
Q. 등에 여드름이 많이 나는데 어떻게 치료하나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.안녕하세요! 등에 붉은 여드름이 많이 발생하고 있다면, 지루성 피부염이 의심됩니다. 지루성 피부염은 만성적인 염증성 피부질환으로, 피지 분비가 활발한 얼굴, 두피, 귀, 겨드랑이, 가슴, 등 부위에서 주로 발생합니다.지루성 피부염의 주요 증상은 홍반(붉은 반점)과 다양한 형태의 인설(하얗거나 건조한, 끈적끈적한, 누런 비듬 또는 각질) 그리고 가려움증입니다. 이 질환은 두피, 눈썹, 눈꺼풀, 코 주위, 귀, 입술 주변, 흉부, 겨드랑이, 사타구니 등 피지선이 발달하거나 접혀있는 부위에서 발생합니다.한의원에서 지루성 피부염을 치료하는 방법은 다음과 같습니다:한약 치료: 한의사는 환자의 체질과 증상을 고려하여 한약 처방을 통해 면역을 개선하고 피부 조직의 재생을 도모합니다.외부적 치료: 침치료, 약침치료, 뜸치료 등을 통해 피부의 면역 체계를 활성화하여 염증을 빠르게 해소합니다.생활 관리: 피부염이 발생한 부위를 깨끗하게 유지하고, 각질을 억지로 떼내지 않고, 손으로 만지지 않도록 주의해야 합니다. 또한 충분한 휴식과 영양 균형을 유지하며 스트레스를 관리해야 합니다.한의원에서는 피부온도 정상화, 유수분 밸런스 조절, 피부재생 활성화, 피부면역 강화, 피부 호흡 개선을 목표로 치료를 진행합니다. 특히 피부온도 정상화와 유수분 밸런스 조절은 중요한 부분입니다. 지루성 피부염은 붉은 반점과 열감을 동반하며 체질적으로 열이 많을 때 잘 생깁니다. 따라서 피부의 온도 조절 능력을 정상화하는 방향의 치료가 이루어집니다.또한, 꾸준한 생활 관리와 한의원 치료를 통해 깨끗하고 건강한 피부를 되찾으시길 바랍니다. 지루성 피부염은 재발이 될 수 있으므로 주기적인 관리가 필요합니다