안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
한의학
Q. 뒷골 아픈 통증이 종종 나타나는데요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.뒷골이 뻐근하고 통증이 나타난다면 침치료를 고려해보는 것이 좋습니다. 침치료는 한의원에서 많이 시행되며 다양한 효과가 있습니다.통증 완화: 침치료는 신경을 통해 전달되는 통증 신호를 억제하여 진통 효과를 나타내고 통증 유발점을 비활성화시킵니다.혈액순환 개선: 침을 통해 인위적으로 살을 찢어놓으면 혈류가 모이면서 혈액순환이 촉진되고 상처 회복과 면역력이 활성화됩니다.근육 기능 정상화: 침치료는 근육의 기능을 정상화시키고 통증을 감소시킵니다.물론, 침치료는 모든 경우에 효과가 있는 것은 아닙니다. 환자의 상태와 증상에 따라 효과가 다를 수 있으며, 전문적인 한의사와 상담하여 적절한 침치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 처음 침을 맞는 환자들은 통증에 대해 걱정하지 않아도 됩니다. 침은 생각하는 것처럼 통증을 유발하지 않습니다.전문적인 한의원을 찾아 상담하시면 더 자세한 정보와 적절한 치료 방법을 받으실 수 있습니다. 건강하고 편안한 뒷골을 위해 조심하시고, 빠른 회복을 기원합니다!
한의학
Q. 한방에서는 치질 예방치료 어떻게?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.한방에서 치질 예방치료를 위해 다양한 방법을 제공합니다. 아래는 한방 치질 예방치료의 특징과 장점입니다:수술이 필요없다: 한방은 수술 없이도 치질을 해결해줍니다. 특히 칼을 대지 않기를 원하는 분들에게 적합합니다. 마취를 싫어하거나 마취 후유증을 경험한 분들에게도 추천됩니다.자연친화적이다: 한방 치료는 천연 약재와 시술 방법으로 진행됩니다. 부작용이 적고 회복이 빠르며 데미지가 적습니다.출혈로 인한 혈액부족을 보충한다: 한방 치료는 출혈로 인한 혈액부족을 보양해드립니다. 혈색소 수치가 떨어지지 않더라도 혈장 생성을 촉진하여 혈액을 보충합니다.양방시술의 합병증과 후유증도 해결해준다: 양방에서 해결되지 못하는 합병증이나 후유증도 한방으로 해소할 수 있습니다.예방치료가 가능하다: 한방 치료는 예방 차원에서도 효과적입니다. 치질의 재발을 막기 위해 특별한 시술과 한약을 활용합니다.다른 방식의 치료접근이 필요할 수도: 양방 치료가 효과가 미미하거나 해결되지 않는 경우 한방 치료를 고려해보세요.한방 치질 예방치료는 나름대로의 장점과 특징을 지니고 있습니다. 한방 치료로 치질을 극복하시길 바랍니다. 감사합니다.
한의학
Q. 요새 체중이 많이 늘고 있는데 한방 다이어트는
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.한방 다이어트는 한방이론에 근거하여 비만의 원인을 파악하고 체중 감량을 돕는 과정입니다. 여름철은 발한양이 증가하고 해가 길어지면서 활동량도 늘어나기 때문에 적극적으로 체중 감량하기 좋은 시기입니다. 그러나 더위 때문에 수분과 당분이 많이 함유된 식품을 섭취하는 경우가 많아 설탕이나 액상과당의 섭취를 주의해야 합니다.한방 다이어트의 장점은 체질을 파악하여 부작용을 낮추는 것입니다. 한방 다이어트는 인체의 음양이 조화를 이루도록 도와 근본적인 대사 작용을 활성화시키기 때문에 다시 체중이 증가하는 경우가 드물고 체질 개선의 효과도 있습니다. 또한, 한방 다이어트는 지방을 태우고 독소를 비워내는 과정에서 좀 더 쉽게 버틸 수 있는 디딤돌 역할을 합니다.한방 다이어트를 시작할 때는 환자 개개인의 건강 상태와 체질을 분석하여 이에 맞는 한약을 처방합니다. 일반적으로 한약은 1개월 기준으로 2~30만 원 정도이며, 한약 자체가 체질 개선이 핵심이기 때문에 기본 3개월 이상 복용하는 것을 권장합니다. 또한, 다이어트를 할 때는 해독을 우선적으로 고려해야 합니다. 해독은 몸 안에 축적된 독소를 제거하고 인체의 장기를 리셋하여 몸이 원래 가진 해독 기능을 원활하게 합니다.남들에게 좋다는 약이 나에게는 해가 될 수도 있습니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
한의학
Q. 지루성피부염도 약침으로 치료할 수 있나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.지루성 피부염은 피지선이 발달하여 피지 분비가 많은 부위에 발생하는 습진이자 만성 염증성 피부질환입니다. 주로 두피, 얼굴, 눈썹 주위, 미간, 귀 뒤, 코 주위, 가슴, 겨드랑이 등에 발생하는 경우가 많습니다. 지루성 피부염은 보통 생후 3개월 이내와 40~70세 사이에 나타나며, 성인 20명 중 1명이 지루성 피부염이 있을 정도로 매우 흔한 질환 중 하나입니다.한방 치료에서 지루성 피부염을 다루는 방법은 다음과 같습니다:약침(침치료): 한의원에서 약침을 이용하여 피부의 균형을 회복하고 염증을 완화할 수 있습니다. 약침은 특정 경혈에 세밀하게 삽입되어 피부 염증을 조절하고 통증을 완화합니다.한약치료: 한약은 피부 염증을 완화하고 피지 분비를 조절하는데 도움이 될 수 있습니다. 특히 피부의 건강한 상태를 유지하고 염증을 줄이는데 효과적입니다.지루성 피부염은 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 한방 치료를 고려하시면 스트레스로 인한 피부 염증을 완화할 수 있을 것입니다. 가까운 한의원을 찾아 내원해보시는 것을 권장드립니다 .
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Q. 스트레스 때문인지 평소 배가 자주 아파요
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.스트레스로 인한 배 아픔은 많은 사람들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 한방 진료를 고려하시는 것은 좋은 선택입니다. 한방은 스트레스 관리와 신체의 균형을 회복하는데 도움이 될 수 있습니다.한방 치료에서 고려할 수 있는 방법은 다음과 같습니다:한약치료: 체질과 스트레스 유발 요인에 맞게 조제된 한약을 복용하여 스트레스 반응을 완화하고 신체의 균형을 회복합니다.침치료: 경혈에 세밀한 침을 삽입하여 스트레스로 인한 긴장을 완화하고 심신의 안정을 돕습니다.상담치료: 전문가와의 상담을 통해 스트레스 원인을 이해하고 효과적인 대처 방법을 모색하여 정서적으로 안정된 상태를 유지하고 스트레스를 관리합니다.한방 진료를 받아보시면 스트레스로 인한 배 아픔을 완화할 수 있을 것입니다. 가까운 한의원을 찾아 내원해보시는 것을 권장드립니다.남들에게 좋다는 약이 나에게는 해가 될 수도 있습니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
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Q. 한방으로 하는 다이어트는 어떤 원리로 되는 것인가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.한약을 이용한 다이어트는 근본적으로 어떤 원리로 작용하는지 알아보겠습니다. 한약은 기존 다이어트 보조제와 유사한 원리로 작용합니다. 그러나 부작용에 주의해야 합니다.식욕 조절: 다이어트 한약은 식욕을 억제하여 식사량을 줄이는 효과를 가집니다. 이를 통해 체중 감량을 도울 수 있습니다. 주로 마황과 에페드린 성분이 식욕저하에 기여합니다.체지방 감소: 한약은 체내에서 지방의 생성, 흡수, 저장을 조절함으로써 체지방 감소에 기여할 수 있습니다. 그러나 빠른 다이어트 효과를 기대하기는 어렵습니다.스트레스 관리: 일부 한약은 스트레스를 관리하고 체내 에너지 소비를 촉진하여 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.그러나 한약을 오래 섭취하면 간 손상이 발생할 수 있으며, 부작용도 다양합니다. 마황은 심장질환, 뇌졸중, 혈당 상승, 불안, 위장 장애, 불면증 등을 유발할 수 있습니다. 따라서 한약을 사용할 때는 신중하게 판단하시고, 건강한 다이어트를 위해 식단과 운동도 함께 고려하시는 것이 좋습니다
한약
Q. 술을 끊게 해 주는 한약도 있나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.술을 끊는 한약은 술 중독을 극복하고 술을 줄이거나 끊는 데에 도움을 주는 전통적인 약물입니다. 한약은 자연에서 추출된 다양한 식물성 재료를 사용하여 만들어지며, 술 끊는 효과를 가진 여러 가지 한약이 있습니다. 다양한 한약들이 있으니, 아래에서 몇 가지를 살펴보겠습니다:녹용 (Glehniae Radix): 녹용은 술 끊는 데에 도움을 주는 한약재입니다. 체내 열을 내려주고 간을 보호하는 효과가 있으며, 신장 기능을 지원하여 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 녹용은 주로 녹용뿌리를 사용하여 차로 우려내거나 알코올 추출물로 제조된 한약으로 사용될 수 있습니다.단삼 (Codonopsis Radix): 단삼은 술 끊는 데에 도움을 주는 한약재입니다. 체력과 면역력을 증진시키는 데에 효과적이며, 술에 의해 약해진 체력을 회복하고 건강한 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다.이러한 한약들은 전문의와 상의하여 적절한 처방을 받는 것이 중요합니다. 또한, 약물치료와 함께 상담 및 지속적인 관리가 필요하며, 환자 개개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 술을 끊기 위해 약물을 복용하는 경우, 전문가의 지도를 받아 진행하시기 바랍니다.
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Q. 두한족열은 어떤 이유때문인지 알려주세요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.두한족열은 머리는 차갑게, 발은 따뜻하게 하는 것이 건강의 지혜라고 여겨지는 원칙입니다. 이는 동양의학에서 주장하는 건강법 중 하나입니다. 머리에 열이 몰리면 피곤함을 느끼고, 발은 금세 차가워져 혈액 순환이 둔해집니다. 따라서 쾌적하고 건강한 신체활동을 위해서는 두한족열이 지켜져야 합니다.17세기 네덜란드 의학자인 헤르만 보어하브는 죽기 직전 한 권의 책을 남겼는데 “머리는 차게 하고 배와 다리는 따뜻하게 하라! 그러면 건강하게 지낼 수 있으며 의사가 필요 없을 것이다”라는 단 한 줄만이 적혀져 있었다고 합니다.사람의 체온은 36.5℃라고 알고 있지만, 부위에 따라 차이가 있습니다. 하체의 온도가 상체보다 4~5℃ 낮은데, 발끝은 무려 6℃까지 낮을 때도 있습니다. 머리에 열이 몰리면 두통, 고혈압, 눈 피로 등의 증상이 나타나고, 하체에 냉기가 몰리면 소화불량, 생리통 등의 문제가 생기는데요.따라서, 두한족열을 유지하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 실천해보세요:수면 전 두한족열:하체를 따뜻하게 해주는 반신욕: 몸 안 깊숙이 열을 전달해 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활발하게 만들어 피로 회복을 도와줍니다.발을 따뜻하게 해주는 족욕: 혈액 순환이 잘 되어 질병과 통증을 완화하고 저녁에는 숙면에 도움이 됩니다.수면 중 두한족열:뇌가 활발해져 온도가 높아지는 머리를 시원하게: 통기성이 좋은 베개를 사용하세요.손, 발끝에서 열을 방출시키면서 체온이 떨어지는 발을 따뜻하게 보호해주는 이불: 이불 속의 따뜻한 공기를 유지해주는 제품을 선택하세요.이런 방식으로 두한족열을 지켜주면 건강한 생활과 숙면을 즐길 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 족욕은 사람의 몸에 어떤 효과를 주나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.족욕은 발을 뜨거운 물에 담그는 것으로, 몸에 다양한 효과를 줄 수 있습니다. 아래는 족욕의 주요 효과입니다:혈액 순환 촉진: 발에 뜨거운 물을 담그면 혈관이 확장되고 혈액 순환이 촉진됩니다. 이는 근육과 조직에 산소와 영양분을 공급하는 데 도움이 됩니다.스트레스 완화: 족욕은 긴장을 풀고 스트레스를 완화시키는 데 도움이 됩니다. 발에 물을 담그면 신경계가 안정되고 긴장이 풀립니다.수면 개선: 족욕은 수면 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 뜨거운 물에 발을 담그면 몸이 편안해지고 수면에 도움이 됩니다.면역력 강화: 발에 뜨거운 물을 담그면 면역 체계가 활성화되고 감기와 같은 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.피로 완화: 하루 종일 서서 다니거나 긴 시간 동안 앉아있는 경우 발에 뜨거운 물을 담그면 피로를 완화시킬 수 있습니다.주의사항: 너무 뜨거운 물에 발을 담그지 않도록 주의해야 합니다. 민감한 피부를 가진 분들은 물 온도를 조절하여 사용하시기 바랍니다.
한의학
Q. 생리불순을 어떻게 치료받을 수 있을까요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.생리불순은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 한의학적으로 다양한 치료 방법이 있습니다. 생리불순은 생리주기의 변화나 생리양의 문제로 나타날 수 있습니다. 여러 가지 치료 방법을 살펴보겠습니다:한약 치료: 한약은 난소 기능을 회복시켜 정상적인 호르몬 분비를 돕는 역할을 합니다. 자궁의 혈보강을 통해 혈액 순환량을 증가시키는 한약을 복용하면 근본적인 원인을 치료할 수 있습니다.침 치료: 침술은 자궁을 따뜻하게 풀어 생식기 주변의 혈액 순환을 촉진시키는데 도움이 됩니다. 침을 통해 근본적인 원인을 다루고 생리불순을 개선할 수 있습니다.건강한 생활습관 유지: 규칙적인 생활 패턴, 적절한 식습관, 스트레스 관리 등이 생리불순을 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다.한의학 전문가와 상의하여 적절한 치료 방법을 선택하시는 것이 좋습니다. 침과 한약을 통해 생리불순을 개선할 수 있으며, 꾸준한 관리가 중요합니다.남들에게 좋다는 약이 나에게는 해가 될 수도 있습니다.한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.