안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
내과
Q. 방금 대변을 봤는데 궁금한게 있어서 질문드립니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 물론이고, 육안으로 대변을 관찰한다 해도 잠혈(숨겨진 피)은 구분할 수 없습니다.대변의 색이나 모양은 섭취한 음식, 소화 상태, 장내 환경 등에 따라 크게 달라지며, 음식물 찌꺼기나 색소 때문에 피처럼 보이는 경우도 많아요.많이들 알려진 대로 철분제를 먹으면 또 흑색변이 나오기도 하구요.따라서 대변 속에 실제로 피가 섞여 있더라도 소량이면 눈으로는 식별이 어렵고, 붉은 피가 흥건하거나, 짙은 흑색변처럼 특징적인 경우가 아닌 이상 정확한 판단이 어렵습니다.대변 속에 피가 섞였는지 확인하고 싶으시거나, 평소와 다른 대변 양상이 계속된다면 소화기 내과에 방문하셔서 '대변 잠혈 검사(FOBT)'나 필요 시 대장 내시경 등의 검사를 받는 것이 가장 정확한 방법입니다.특히 소화기 건강에 대한 불안이 있거나, 배변 습관 변화, 복통, 체중 감소 등의 증상이 동반된다면 조기에 전문 진료를 받는 것이 좋습니다
기타 의료상담
Q. 상처가 난 곳에 밴드를 붙이는게 나은가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아이의 발가락에 상처가 생겼을 때, 밴드를 붙이는 것이 도움이 될 수 있지만, 상황에 따라 다를 수 있습니다. 상처 부위가 깨끗하고 작은 경우, 일시적으로 보호해주기 위해 밴드를 붙여주는 것은 괜찮을 수 있습니다. 상처를 덮어주면 외부 자극이나 먼지가 들어가는 것을 막아주고, 세균 감염을 예방할 수 있기 때문이에요또한, 아이가 상처를 자주 긁거나 만지지 않도록 도와주는 효과도 있습니다.그러나 상처가 습기에 의해 치유가 느려질 수 있으므로, 상처를 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 밴드를 붙이면 상처가 습해질 수 있기 때문에, 너무 오랜 시간 동안 붙여두는 것은 피하는 것이 좋아요 상처를 하루에 한 번 정도 확인하고, 상처를 깨끗하게 세척한 후, 적절히 공기와 접촉할 수 있도록 밴드를 떼어주는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 만약 상처 부위가 붓거나 통증이 심해지면, 병원에 방문해 진료를 받는 것이 좋습니다.
피부과
Q. 피부 가려움을 방지하기 위한 생활 습관?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.피부 가려움을 방지하기 위한 생활 습관을 잘 지키는 것은 약물 의존을 줄이고 피부 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 첫 번째로, 피부 보습이 중요합니다. 피부가 건조하면 가려움증이 악화될 수 있으므로, 샤워 후나 세면 후에는 피부가 촉촉할 때 보습제를 바로 발라주는 것이 좋습니다. 무향료와 자극이 적은 보습제를 사용하여 피부에 자극을 줄이는 것이 좋아요. 자주 보습제를 덧바르는 것도 가려움을 예방하는 데 효과적이구요두 번째로, 자극을 최소화하는 옷과 침구를 사용하는 것이 좋습니다. 피부가 예민할 때는 면 소재의 옷을 착용하고, 세제나 섬유유연제도 자극이 적은 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 또한, 목욕 후 물기를 너무 세게 문지르지 말고 부드럽게 두드려 말리세요. 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 샤워하고, 세제 사용을 최소화하여 피부에 자극을 줄여주는 것도 좋은 습관입니다세 번째로, 스트레스 관리와 균형 잡힌 식습관도 중요합니다. 스트레스가 피부 문제를 악화시킬 수 있으므로 규칙적인 운동, 명상, 충분한 수면 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 영양소가 풍부한 음식을 섭취해 피부 건강을 유지하는 것도 중요해요. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하거나, 수분을 충분히 섭취하는 것 역시 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.
신경과·신경외과
Q. 인지행동치료가 어떤 건가요? 예를 들면
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 맞습니다. 인지행동치료(CBT)는 사람의 부정적인 사고 패턴이나 비합리적인 신념을 인식하고 그것을 더 현실적이고 긍정적인 사고로 바꾸는 치료 방법입니다. 예를 들어, 아빠가 늦게 돌아온 상황에서 불안과 걱정을 느끼는 경우, 그 사람은 비현실적이고 극단적인 생각(사고의 왜곡)을 할 수 있습니다. 예를 들어, "아빠가 사고를 당했을 수도 있다"거나 "다른 차원의 세계에 갇혔을지도 모른다"는 생각을 하는 것이죠. 이러한 사고는 사실 근거가 부족하거나 지나치게 부정적인 상상에 의존하는 경우가 많습니다.인지행동치료는 사고의 왜곡을 인식하고 이를 현실적이고 합리적인 사고로 전환하는 방법을 가르칩니다. 예를 들어, "아빠가 사고를 당했을 가능성은 낮고, 늦게 온 이유가 있을 것이다"라는 사고로 바꾸도록 도와주는 것이죠. 이를 통해 불안을 덜어내고, 좀 더 긍정적이고 실제 상황에 맞는 사고를 하게 만들어 불안을 관리하는 방법을 배웁니다. 결국, 인지행동치료의 핵심은 부정적인 사고를 긍정적이고 현실적인 사고로 바꾸는 과정입니다.
산부인과
Q. 자궁선근증 치료방법에 대해알고싶습니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.자궁선근증은 자궁 내막조직이 자궁 근육층에 침투하여 발생하는 질환으로, 통증과 생리 과다, 배변 문제 등을 일으킬 수 있습니다. 자궁선근증의 치료 방법은 증상에 따라 다르며, 대표적인 치료법으로는 호르몬 요법과 수술적 치료가 있어요.미레나(IUD)는 자궁 내 장치로, 호르몬을 방출하여 자궁 내막을 얇게 만들어 생리량을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 되죠. 미레나를 사용하면 생리량을 줄이고, 생리통과 골반통을 완화할 수 있습니다. 그러나 변비에 대해서는 미레나가 직접적인 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 변비는 자궁선근증으로 인한 자궁 크기나 위치 변화로 인해 장에 압박을 가할 수 있어 발생할 수 있어요. 이 경우, 미레나 사용 후 증상이 개선될 수도 있지만 변비 문제를 완전히 해결하려면 식습관 개선, 충분한 수분 섭취, 운동 등의 추가적인 관리가 필요할 수 있습니다.변비가 계속된다면, 추가적인 치료나 상담을 받는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 입천장에 검붉은 점이 있는데 뭔가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다대면 진료와 검사 받으셔야 정확하게 파악 간으해요입천장에 검붉은 점과 동그라미 친 부분의 불룩함, 파임, 통증은 단순 구내염일 가능성이 있지만, 반복적으로 같은 부위가 헐고 작년 감기 때도 비슷한 증상이 있었다면 다른 원인도 고려해야 합니다. 보기엔 해당 부위는 염증성 병변으로 보이며, 구내염 외에도 바이러스 감염(예: 헤르페스), 알레르기 반응, 또는 자극에 의한 손상일 수 있습니다. 검붉은 점은 혈관종이나 색소 침착일 수 있으나 정확한 진단은 어렵습니다.구내염이라면 보통 1-2주 내 호전되지만, 반복되고 통증이 심하거나 검붉은 점이 늘어난다면 구강내과나 이비인후과 전문의의 진찰이 필요합니다. 특히 20세 여성으로 면역력이 떨어졌거나 스트레스가 많다면 이런 증상이 더 쉽게 나타날 수 있으니, 증상이 지속되면 빠른 검진을 권합니다.
이비인후과
Q. 편도에 작은 노란? 흰 알갱이가 있습니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다편도에 작은 노란 또는 흰 알갱이가 보인다면 편도결석(편도선 결석)일 가능성이 큽니다. 편도결석은 편도에 쌓인 음식물, 세균, 점액 등이 굳어져서 생기는 작은 덩어리로, 주로 편도의 구멍(편도구멍)이나 주름에 형성됩니다. 편도결석이 있으면 때때로 냄새가 나거나 불편함을 느낄 수 있지만, 통증이 없을 수도 있어요편도결석이 크기가 작고 얕은 부분에 있을 경우, 쉽게 제거되지 않을 수 있습니다. 면봉으로 제거하려고 할 때, 편도구멍에 깊게 박혀 있거나 섬유질로 덮여 있어서 쉽게 빠지지 않는 경우가 많습니다. 또한, 너무 세게 제거하려고 할 경우 편도를 자극할 수 있으므로 조심하는 것이 좋아요. 결석이 작은 경우 자연스럽게 떨어져 나가기도 하지만, 크거나 더 깊이 박혀 있을 경우 이비인후과에서 제거를 의뢰하는 것이 좋습니다. 편도결석이 자주 생기는 경우, 이를 예방하는 방법에 대해 상담하는 것도 좋은 방법입니다.
피부과
Q. 지루성 두피염은 트리트먼트나 린스 사용이 좋지는 않다고 하는데 그럼 머리를 다 감고 난 후에 바르는 노워시 트리트먼트나 열 보호제는 괜찮나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.지루성 두피염이 있을 때, 두피에 자극을 주지 않는 것이 매우 중요합니다. 트리트먼트나 린스는 일반적으로 두피에 직접 바르지 않고, 모발 끝부분에 사용하는 제품이지만, 일부 제품은 두피에 자극을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 약용 샴푸를 사용한 후 머리카락이 뻣뻣해지는 건 흔한 현상이며, 이를 해결하기 위해 사용하려는 노워시 트리트먼트나 열 보호제는 두피를 피하고 모발 끝부분에만 사용하는 것이 좋아요노워시 트리트먼트나 열 보호제는 일반적으로 두피에 직접 닿지 않도록 사용한다면 괜찮을 수 있습니다. 특히, 두피를 최대한 피하고 차가운 바람으로 말린다는 점은 두피 건강을 지키는 데 중요해요열 보호제나 헤어 오일을 사용할 때에도 두피에 닿지 않도록 모발 끝에만 바르는 것이 두피 자극을 피하는 데 도움이 됩니다. 하지만, 제품을 사용할 때 자극적인 성분(알콜, 향료 등)이 포함된 경우에는 피부가 민감할 수 있으므로 성분을 확인하고, 무향, 자극이 적은 제품을 사용하는 것이 좋아요결론적으로, 머리 감고 나서 바르는 제품은 두피와 모발 끝부분을 분리해서 사용하고, 두피에 직접 닿지 않도록 조심해야 합니다. 특히 지루성 두피염이 있는 경우, 제품 선택에 신경 쓰고, 과도한 자극을 피하는 것이 중요합니다
산부인과
Q. 자궁경부암 검진에서 반응성세포 hpv는 음성이 나왔는데 정기검진만 해도 될까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.이미 검사 결과와 담당 의사의 소견이 나온 상태인데 그대로 따르시는게 제일 좋습니다.그거 이상 다른 의견을 드리기는 어렵구요반응성 세포 변화는 자궁경부의 세포가 자극을 받거나 염증에 반응해 나타나는 일시적인 변화로, 대부분 암과는 관련이 없습니다. 보통 HPV(인유두종바이러스)가 음성으로 나온 경우, 자궁경부암과 관련된 위험은 낮다고 할 수 있죠. 반응성 세포 변화는 일반적으로 자궁경부염이나 감염과 같은 다른 원인에 의해 발생하며, 암으로 발전하는 경우는 드물다고 알려져 있습니다.따라서, HPV 음성 결과와 반응성 세포 변화가 나타난 상황에서 현재 받은 결과와 소견 대로 1년에 한 번 정기 검진을 받는 것이 적절합니다. 검진을 통해 상태를 모니터링하며, 의사와의 상담을 통해 필요한 경우 추가적인 조치를 취할 수 있습니다. 반응성 세포 변화가 나타났더라도, 그것만으로 암을 의심할 필요는 없으며, 주기적인 검진으로 건강 상태를 꾸준히 점검하는 것이 중요합니다.의문이 남는다면 담당 의사와 상의 해 보시건 아니면 다른 병원에서 진료 & 검사 다시 받으시고 2차 소견 받으셔야 합니다.
기타 의료상담
Q. 헤어밴드로 앞머리를 고정하면 두피에 자극이 갈까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.헤어밴드를 자주 착용하는 것이 두피에 자극을 줄 수 있는지에 대한 걱정은 이해할 수 있습니다. 특히 지루성 두피염이 있는 경우, 두피에 자극을 주는 요소는 염증을 악화시킬 수 있기 때문에 신경을 써야 합니다. 헤어밴드를 너무 세게 착용하거나 오래 사용하는 경우, 머리카락을 압박하고 두피에 물리적인 자극을 줄 수 있어요 이로 인해 두피가 더 민감해지거나, 지루성 두피염의 증상이 악화될 가능성도 있구요따라서 헤어밴드를 착용할 때는 너무 꽉 조이지 않도록 주의하고, 자주 착용하는 대신 잠깐씩 벗어서 두피를 휴식시켜주는 것이 좋습니다. 또한, 통기성이 좋은 소재로 된 헤어밴드를 선택하고, 너무 오랜 시간 착용하지 않도록 하는 것도 두피 건강에 도움이 돼요. 만약 두피가 간지럽거나 자극이 느껴지면, 즉시 착용을 중지하고 두피를 편안하게 유지할 수 있는 방법을 찾아보세요