끝까지웅장한참새
- 불안 장애심리상담Q. 생각이 너무 많고 우울하고 불안에 휩싸여요요새들어서 인간관계에 신뢰를 잃은 일 때문에 그냥 매순간 생각이 많아지면서 불안하고 우울하고 기분이 안좋습니다. 웃을려고 노력도 하는데 애쓰는거 같고 억지로 웃는거 같애서 웃음도 안지어져요잠도 잘 못자고 그냥 생각이 너무너무너무 많고 행복해 지고 싶고 너무 외롭습니다. 안 외롭고 행복하면서 생각이 없어지기 위해 어떤 것을 하는게 좋을까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 너무 불안하고 우울해요 생각이 많아요ㅛ제목 그대로 불안하고 우울해요 누군가를 사귀고 만나면 상상의 나래를 펼쳐가면서 이랬을까? 저랬을까? 싸우다가 연락이 안되면 지금 내생각은 하고 있을까? 헤어지자고 하면 어쩌지? 이런 불안과 걱정속에 살고 있어서 정신이 피폐해지고있어요.. 이런 나쁜 생각에서 빠져나오는 좋은 방법이 있을까요
- 다이어트 식단건강관리Q. 밥대신 자주 먹는 군것질을 끊고 싶습니다.제목 내용 그대로 밥대신 빵이나 과자 떡 이런 군것질 거리를 먹으면서 배를 채우고 밥을 먹고 나서도 꼭 과자나 젤리는 먹습니다. 위가 작아서 그렇게 많이 먹을순 없는데 군것질로는 꼭 배를 채워서 큰일입니다 ㅠㅠ 건강한 식단을 하고 싶습니다
- 연애·결혼고민상담Q. 남친 카톡 바람났는데 어떻게 조지죠?평소엔 남친 폰을 잘 안보는데 오늘따라 보고싶어서 카톡을 들어갔는데 왠걸 학생때 첫사랑이었던(사겼던) 누나랑 카톡한게 있어서 들어가서 보니까 내용이 가관잘잤어 애기? 웅 나 먼저잘게🩶 누나(본인) 사진 보내면 기엽네 누구 닮앗다 만화캐릭터 보내고 술많이마시고 많이 마셧다고 애교 부리고 저랑 헤어졌을때 먼저 연락이 왔고 저랑 다시 만나고 그 이후로도 하고있었는걸 저한테 걸렸어요 잠깐 논거라는데 실수였다고 미안하다고 하는데 받아줄생각은 없고 어떻게 하면 땅치고 후회하게 하죠? 말빨로 조지고 싶은데 정리가 안돼요 도와주세요 키보드워리어님들!!
- 경상도여행Q. 퇴근했습니다 일 마쳤습니다 몇시에 마칩니다.경상도에서만 퇴근했다는 말을 일 마쳤다 라고 한다는데 다른 지방사람들은 안쓰나요? 저는 퇴근했다라는 말보다는 마쳤다 일 마쳤다 오늘 몇시에 마친다 이러거든요
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 일찍 퇴근을 한다면 남은 시간동안 무얼 하시겠어요?제가 직업상 2-3시에는 퇴근을 하는데 남은 시간 활용을 잘하고 싶어서 운동도 찾아보고 부업도 찾아봤는데마땅이 할수있는게 없더라고요 배드민턴,수영 등 저녁 시간대 밖에 없어서.. 시간효율성있는 부업과 운동 추천 부탁드립니다!
- 의료 보험보험Q. 치아 보험 크라운 관련해서 궁금합니다.제가 신경치료 없이 크라운만 하고 치아보험을 청구해서 보험금을 받았습니다. 그러고 몇 달 뒤 밥을 먹다가 뭘 잘못씹어서 살짝 금간거처럼 아파서 치과에 다시 방문을 해 신경치료를 받고 크라운을 AS차원에서 새로 해줬습니다. 신경치료비용, 기둥비용은 제가 다 냈구요.이런 경우에도 보험금 청구가 되나요?
- 기타 심리상담심리상담Q. 감정기복이 심해서 힘들고 지칩니다.기분이 갑자기 좋아졌다가 기분이 갑자기 다운되서 옆에 지인들한테 피해를 주는거 같아 힘들어요.. 사소한 일에도 영향을 너무 많이 받아 저 자신도 지칠때가 있어요 이러한 감정을 조절하기위한 좋은 방법이 있을까요?