최고로차분한계란말이
- 헬스스포츠·운동Q. 근육을 키우면 신진대사도 오르는건가요?근육을 키우면 신진대사도 오르는건가요? 근육 운동을 먼저 하고 유산소를 하먄 살이 더 잘 빠지고 신진대사도 더 빠르게 오르나요???
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 왜 어떤 사람은 승모근이 솟고 어떤 사람은 안 솟죠?왜 어떤 사람은 승모근이 솟고 어떤 사람은 안 솟죠? 똑같이 옆으로 누워서 자고 운동 안 하고 공부할 때도 쭈구려서 하는데왜 다르죠? 이것도 타고나야하는건가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 다이어트 신진대사 높이는 방법은??다이어트를 하고있을 때 가장 중요한 것은 뭘까요 신진대사라고 듣긴했습니다 근데 신진대사를 어떻게 올려야 하는거죠? 그리고 신진대사가 높거나 낮은걸 어떻게 판단할 수 있나여
- 재활·물리치료의료상담Q. 어깨운동을 하게되면 승모근이 사라질까요어깨운동을 하게되면 승모근이 사라질까요 재가 승모근이 진짜 솟아오른게 아니라 진짜 뽈록해요 ㅠ 어깨운동을 하면 직각어깨가 될까요? 진짜 스트레스고 눈물납니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 생리중에는 운동을 열심히 해도 살이 잘 안 빠지나요?생리중에는 운동을 열심히 해도 살이 잘 안 빠지나요? 제가 생리중 한 5일 정도 하루애 한끼 (건강한 집밥) 만 먹고 실내싸이클 500칼로리 태우고 따로 홈트도 하는데 1-2키로 밖에 안 빠져요 ㅠㅠ 그래서 너무 화나서 어제 불닭 하나 먹었다고 오늘 아침에 몸무게 쟀는데 1키로 쪘네요 하..
- 다이어트 식단건강관리Q. 쑥떡 먹으면 살 많이 찔까요? 한 움켜쥐는 정도 사이즈쑥떡 먹으면 살 많이 찔까요? 한 움켜쥐는 정도 사이즈 정도하나에 칼로리가 어느정도 일까요 그리고 다이어트에 많이 방해되는 음식일까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 밥만 먹으면 너무 졸려서 그냥 자요 신진대사가 망가진건가요?제가 요즘 다이어트 한다고 운동도 열심히 하고 하루에 한끼 먹어요 한 오후1~3시 사이에? 한끼만 먹다보니까 든든하게 밥을 먹는데 먹고나면 엄청 졸려서 자게더ㅐ요 그리거 지금 생리중인데 생리랑 연관된건가요? 아니면 신진대사가ㅜ망가진건가요? 아니먼 제가 오즘 낮밤이 바뀌긴했어요 그래도 6시간이상은 자요 예를 들어서 새벽4시에 자면 오전10시아니먼 11시에는 일어나요 뭐가 문제일까요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 살을 너무 빼거싶어요 제발 도와주세요제가 갑자기 식욕이 엄청 돋으면서 밥을 먹었는데더 불구하고 1시간뒤애 엄청 배고프고 안 먹으면 너무 우울하고 스트레스 받아요 또 막상 먹으면 또 스트레스 받고 물을 많이 마시면 배거픔이 사라진다거 하시는데 저는 진짜 모르겠어요 여러분은 식욕을 어떤식으러 참으셨나요
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 승모근을 정말정말 없애고 싶어요!!제가 승모근이 진짜 심하게 튀어나왔어요 ㅜ 참고로 여자입니다 직각어깨 만들고 싶은데 어떤 운동이링 스트레칭을 하는게 좋을까요?
- 기타 심리상담심리상담Q. 안 졸리다가 왜 안 졸리지? 생각하면 졸려요심리학적으로 궁금해요 수업시간에 수업에 집중하다가 어? 왜 안 졸리지? 라는 생각이 드는 순간 엄창 졸려요 이거 이유가 뭘까요ㅜㅜ