살짝새로움이넘치는목살
- 기타 육아상담육아Q. 어른이 된다는 건 정확히 어떤 의미일까요?나이는 분명 어른이 되었는데, 가끔은 아직도 제가 미성숙한 사람처럼 느껴질 때가 있습니다. 어릴 때 생각했던 어른의 모습과 실제 어른이 된 지금의 모습도 많이 다르고요. 책임을 지고 살아가는 것이 어른이라는 말도 있지만, 그 기준만으로는 부족한 것 같습니다. ‘진짜 어른’은 어떤 사람인가요? 특정한 순간에 “아, 내가 어른이 되었구나”라고 느낀 경험이 있다면 함께 듣고 싶어요!
- 수면 장애심리상담Q. 새벽에 잠이 안 올 때 다들 뭐 하시나요?요즘 생활 패턴이 꼬여서 그런지 새벽까지 잠이 안 옵니다. 억지로 누워 있어도 잠이 안 오는데 다들 이런 경우 어떻게 해결하시나요??
- 대출경제Q. 친구가 돈 빌려가고 계속 안 갚는데 어떻게 해야 하나요?친한 친구가 급하다고 해서 20만원 정도 빌려줬는데 처음에는 금방 갚는다고 했었습니다. 근데 몇 달째 계속 미루고 있고 연락도 예전보다 뜸해졌습니다.계속 독촉하자니 관계가 어색해질 것 같고, 그냥 넘어가자니 제가 너무 손해 보는 느낌이라 스트레스 받습니다. 차용증 같은 건 안 썼고 계좌이체 내역만 있습니다.이런 경우 보통 어떻게 해결하시나요? 실제로 받아보신 분들 조언 부탁드립니다.
- 책·독서취미·여가활동Q. 하루 2시간 더 확보하는 습관 추천해주세요.안녕하세요. 요즘 시간이 너무 부족하다고 느껴져서 질문 남겨봅니다.분명 하루는 24시간인데 공부나 일 조금 하고 나면 금방 하루가 끝나네요…특히 휴대폰 조금 보다 보면 시간 순삭이라 항상 계획했던 걸 다 못 합니다.그래서 진짜 효과 있었던 시간 아끼는 습관이나하루에 1~2시간 정도 더 여유 생기게 만든 방법이 있으면 알려주세요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 헛기침이 날 때 어떻게 해야 할까요??짜거나 자극적인 걸 먹으면 한 시간 정도 목에 뭐가 걸린 느낌이라 헛기침이 나는데, 어떻게 해야 하나요?계속 하자니 목이 상할 것 같고, 아니면 답답하네요