새벽에 잠이 안 올 때 다들 뭐 하시나요?

요즘 생활 패턴이 꼬여서 그런지 새벽까지 잠이 안 옵니다. 억지로 누워 있어도 잠이 안 오는데 다들 이런 경우 어떻게 해결하시나요??