확실히청순한병아리
- 정형외과의료상담Q. 무릎 관절염 관련해서 질문이 있습니다1. 제가 오랫동안 의자에 무릎을 굽혀서 앉아있으면 무릎에 부담이 가니까 다른 의자 하나 들고 다니면서 그 의자에 두 다리를 올려놓고 다리를 쭉 펴놓고 앉거든요 그러면 앉는 자세가 벽에 기대서 바닥에 앉은것처럼 되는데 이것도 무릎에 안 좋은 영향을 줄 수 있나요??2. 무릎이 안 좋으니까 무릎에 좋은 운동이라고 유튜브에 소개되는 누워서 다리 들어올리고 대퇴사두근에 힘 주면서 버티는 운동을 하는데 이거 하니까 무릎에 뭔가 불편함이 느껴지고 물이 찬것 같은데 왜 그런건가요?
- 휴일·휴가고용·노동Q. 건강보험 소득신청후 피부양자 전환 관련 질문올해부터 소득이 없어서 소득조정신청을 하고 아버지 밑으로 피부양자 갈려고 소득조정신청을 했는데요1.피부양자로 전환할때 제가 미혼임을 증명하는 혼인관계증명서를 가지고 오라고 하는데 그게 저의 혼인관계증명서인가요? 아버지의 혼인관계증명서인가요?2.피부양자 전환 시 필요한 혼인관계증명서는 뭐 따로 기입해야할게 있나요?? 아니면 그냥 일반적인 혼인관계증명서 발급받으면 되는건가요?
- 휴일·휴가고용·노동Q. 건강보험 소득조정신청 후 피부양자 전환 관련 질문올해부터 소득이 없어서 소득조정신청을 하고 아버지 밑으로 피부양자 갈려고 소득조정신청을 했는데요1.피부양자로 전환할때 제가 미혼임을 증명하는 혼인관계증명서를 가지고 오라고 하는데 그게 저의 혼인관계증명서인가요? 아버지의 혼인관계증명서인가요?2.피부양자 전환 시 필요한 혼인관계증명서는 뭐 따로 기입해야할게 있나요?? 아니면 그냥 일반적인 혼인관계증명서 발급받으면 되는건가요?
- 휴일·휴가고용·노동Q. 국민연금 지역가입자로의 전환에 대해 질문있습니다제가 올해 소득이 없어서 연금을 내지 않기 위해 피부양자로의 전환방법에 대해서 질문드렸었는데요전문가님 답변이 1. 국민연금 납부예외신청 2. 건강보험 피부양자 자격취득 신고 이 2가지인데1.저 2가지 중 하나만 해도 되는건가요? 아니면 저 2가지를 다 해야하는건지 궁금하고요2.저 2가지를 다 하면 자동으로 국민연금도 피부양자로 전환되는건가요?3.저 2가지 방법 할떄 순서가 있나요?? 뭐 예를들어 건강보험 피부양자 자격취득 신고하고 국민연금 납부예외신청을 해야하다든지 아니면 정반대로라든지요답변해주시면 정말 감사하겠습니다.
- 휴일·휴가고용·노동Q. 국민연금 지역가입자인데 다시 피부양자로 어떻게 전환해야하나요?작년까지는 소득이 있었지만 올해부터는 소득이 없기때문에 국민연금 안 내기 위해서 피부양자로 다시 전환하고 싶은데 어떻게 해야하나요?