심심한코끼리189
- 기타 고민상담고민상담기념일마다 은근히 선물을 기대하는 여친을 어떻게 해야 하나요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.현재 본인사정을 이야기 솔직히 이야기 해 보시면여자친구가 큰 기대하지 않을거고요 조그마한 정성이 담긴 선물 더 좋아하실듯 합니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산 하실 때 무릎 보호대 착용들 하세요???A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.무릎보호대보다는 통증이 없으시면 테이핑이 훨씬 좋을듯 하며 무릎통증 있으실때만 보호대 하시는게 좋을듯 합니다.
- 기타 고민상담고민상담어떤 선택을 해야 좋은 선택을 한 걸까요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.지금 하시는일도 엄청 멋져 보이십니다. 항상 내가 하고 있는일이 누군가에게 도움이 된다 생각하시고 즐겁게 지내다 보시면 괜찮을듯 합니다.
- 기타 고민상담고민상담취업이나 진로에 대한 불안감이 너무 심합니다.A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.인생은 한번이고 본인이 좋아하는걸 하시고모든일이든 즐겁게 하시는게 좋을듯 하며일을 하지 않는 다고 불안할 필요는 없으며지금이 여유다 생각하세요
- 생활꿀팁생활다이어트 중에도 충분한 수분을 섭취하는 것이 왜 중요한가요????A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.인체의 구성물질중 물의 비율이 가장크고 노폐물 배출과 다이어트시 수분보충에 좋고 결론은 다이어트시 에너지 소모가 심해 물의 보충이 필요합니다.
- 생활꿀팁생활단팥빵은 유효기간이 짧은가요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.단팥빵도 3일정도이고 밀봉이 잘된건 일주일정도네요모든빵들이 유통기한 짧아서 냉동시키거나 특히 내용물에 따라 달라질수는 있을듯 합니다.
- 생활꿀팁생활유튜버는 아무나 할 수 있는건가요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.유튜버는 아무나 다양한 주제로 가능합니다. 음악 댄스 공부 다양한분야에서 가능하고요 순수하게 조금만 자신의 것을 공유하시는분도 계시고 활동 많이 하시는분도 유튜버 직업으로 하시는분도 계세요
- 생활꿀팁생활미분양이 많은데도 신규 분양이 계속 있는 이유는 무엇인가요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다. 한국은 인구밀집 지역에는 미분양 많이 없고 타지역에는 미분양이 있습니다. 국가에서도 균형발전을 위해 신규분양하고 1인가구가 늘어가면서 그런듯 보입니다.
- 생활꿀팁생활등건강에 유의 할점 알려주세요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.등은 일반적으로 흉추라고 하고요 흉추는 뒤쪽으로 만곡이 있는데 나이가 들면 더 굽는 느낌도 있는데요 이렇때는 자세적으로 구정하기 때문에 가슴을 펴는 운동 ex) 세라밴드나 수건으로 양쪽으로 잡고 펴주는 운동 목운동도 도움이 됩니다. 그리고 바르게 걷기운동도 도움이 됩니다. 유의할점은무거운거 들때나 흉추는 인체 좌우로 움직일때 많이 작용하므로 눈이 시야에서 45도 이상으로 심하게 고정상태에서 돌리는것만 유의하시면 될듯 합니다.
- 생활꿀팁생활어깨관절이 많이 아파요 원인도 해결점도 모르겠어요~ 어떻게 해야 할까요?A. 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.어깨는 일반적으로 근육이 적고 tendon형태로 붙어있고 삼각근 극상근 극하근 대원근 소원근 이루어지고 인대로 연결되어 있고 연골과 관절낭으로 구성되어 있습니다.통증이 파스나 진통제 3일정도 지나도 호전이 없으면 단순근육통으로 보기어려워서 전문의 상담받아 보시는게 좋을듯 보입니다.