유망한코요테229
- 헬스스포츠·운동Q. 어께가 처져 보이는데 승모운동을 하면 올라간다는데 맞나요?거울을 보면 어께가 쳐저 보여서 이리저리 알아보니 승모 운동을 하면 쳐진 어께가 올라간다고 하는데 맞는말인가요? 승모운동을 하면 어떤 운동을 해야할까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 후면어께? 어께 넓어보일라면 측면보다 후면어께가 중요하다던데 맞나요?어께가 넓어지고 싶어서 운동중인데 이리저리 알아보다 보니 어께를 넓힐려면 측면 어께 만큼이나 후면 어께가 중요하다던데 후면어께 종류는 어떤게 있나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 돼지고기 소고기 닭가슴살 단백질 함량 얼마나 차이 나나요?단백질 위주 식단을 짜려고 하는데 닭가슴살은 너무 물려서 돼지고기나 소고기도 먹어볼려는데 어떤부위가 단백질함량이 좋나요? 닭가슴살이랑 비교한말한 부위 추천해주세요
- 헬스스포츠·운동Q. 주 5~6회 운동하는데 4분할 괜찮나요?보통 일주일에 가슴 삼두 , 등 이두 , 하체 , 어께 이런식으루 운동하는데 괜찮나요? 돌아가는 순서도 괜찮은지 알려주세요 그리고 더 효율적인 방법이 있다면 추천해주세요
- 청소생활Q. 블라인드 청소 어떻게 하시나요???집에 블라인드가 있는데 하얀색이라 좀 지나니 누렇게 되는거 같은데 천인거 같은데 천은 아닌거 같든 그런제질입니다 어떻게 해야 다시 하얀색이 될까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 근력운동을 하면 수명이 줄어든다는데 맞나요?티비를 보다가 어떤 박사인지 의사인지 모르겠지만 헬스 근력운동을 많이하면 수명이 짧아진다고 하던데 맞는 말인가요? 그분은 어느정도에 근력운동을 하면 수명이 짧아진다고 한걸까요??
- 헬스스포츠·운동Q. 근력운동전 유산소 10분 괜찮나요?근력운동 전에 유산소로 몸에 열을 내주고 하면 좋다고 해서 그렇게 하는데 효과가 실제 있을까요 그냥 시간 낭비인듯한데 그냥 근력운동을 하고 유산소하면 될꺼 같은데 어떻게 생각하시나요?
- 주식·가상화폐경제Q. 리플이란 코인은 어떤 코인인가요??리플이란 코인은 어떤 코인이길래 작년말부터 갑자기 급상승을 이룬건가요? 코인활용도가 먼가요 투자가치가 얼마나 있을까요??
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스 짐웨어 어떤 브랜드가 있나요???헬스 초창기에는 몸이 비루에서 헬스장 회원복만 입었는데 몸이 조금씩 만들어져가니 회원복을 벗고 짐웨어로 갈아타고 싶네요 짐웨어 어떤브랜드들이 있나요?
- 생활꿀팁생활Q. 이번겨울 눈한번 못봤는데 경상도에 눈이 쌓인곳 있나요?이번겨울에는 정말 눈내리는 걸 한번도 못봤는데 지금 경상도에 눈이 오거나 눈이 쌓여있는지역이 있나요? 경상도 쪽에는 없겠죠?..