푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담제 성격,행동, 생각을 하는게 이상한건가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.아마도 자존감이 낮기때문으로 생각됩니다그렇지만 자신감을 가지고 도전해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담대인기피로 인해 조직생활이 어려운데, 해결은 차차 하더라도 당장에 견딜 수 있는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.대인기피에 대한 단기적인 해결은 매우 어렵습니다우선은 병원 진료와 상담을 병행해 보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담고소공포증이 더 심해졌어요. 방법 없을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.일상생활까지 어려운 고소공포증이라고 하신다면병원에서 진료를 받아보시는 것으 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담잠잘때 이유없이 떨리는 이유가 뭔가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.수면장애가 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요
- 기타 고민상담고민상담우울감이계속될때는 어떻게할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.우울감이 크시다면 병원에 도움을 받아보시기 바랍니다누구도 함부로 본인 병원 진료 기록을 열람할 수 없기에편하게 방문하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담시댁과 통화하고나면 왜 심장이 두근거릴까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.아직은 시어머님과의 관계가 편하지 않기때문입니다자주 교류하고 자주 통화를 하면 금방 괜찮아 질 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담애인이 공허하다고 할 때 어떻게 도와주어야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.애인분께서 공허하다거 하신다면옆에서 대화를 나눠보시고힘이 되어주는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담날 자꾸 괴롭히는 이성친구 왜 그런걸까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.본인에게 관심이 있어서 그러한 것으로 생각이 됩니다아닐 가능성도 있지만 본인이 그러한 관심과 과롭힘이 싫으면 차단을 하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담아무이유도 없는데 왜 우울감이 생기죠A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.우울감의 이유를 찾기 어려웅 경우는 생각보다 많습니다이를 확인하기 위해서는 병원에 방문해보시는 것이 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담행동력 억제를 할수있는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.화가 많이 났을때 이상한 소리를 한다고 하신다면화가 났을때 말을 내뱉기 전에 5초정도 마음속으로 세어보는 시간을 갖는 것이 억제하는 데 도움이 될 것입니다