푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담특정한 시간때만 화장실에 가는이유?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.신체리듬이 그 시간에 화장실을 가는 것으로 설정되어 있어서 그시간에 변의가 느껴지는 것일 수도 있습니다
- 기타 고민상담고민상담중학생 아이 가만히 있지를 못하네요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.아이들이 어느정도 성장했다고 하더라도그렇게 정서불안이 있는 경우는 많습니다보통 스트레스나 불안함으로 그렇게 행동하는 경우가 많기때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다
- 기타 고민상담고민상담신체 의식 강박증 해결법??????A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.틱의 증상이 울수도 있을 것 같습니다해당증상을 파악하기 위해병원에서 진료를 받으보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담불안하고 참을성이 부족한데 해결방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.마음이 불안하고 자존감이 낮다고 하신다면자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다
- 기타 고민상담고민상담다이어트약복용 중단시 무기력증과 우울증A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.해당 증상이 있다면 약을 약사나 의사와 상의하에 조젛하거나 끊으시는 것이 맞는 것 같습니다진단을 받아보시 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담인간관계에 대해 어떻게 해야할지 모르겠어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.인간관계는 어떻게 생각해도 많이 어려운 것 같습니다너무 모든 것을 다 유지하려고 하지 마시고본인 스스로 기준을 잡아 정리하시는 것도 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담생리기간에 화가 많아지는데 완화방법있을까요??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.생리기간에 화가 많아지는 것은 호르몬의 영향으로 어쩔 수는 없을 것입니다 너무 힘드시겠지만단음식이나 기분좋은 음식등을 드시면서기분을 완화하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담집을 나서기전 불안해서 몇번씩 확인하고 나갑니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.치료를 받을 정도는 아니지만 본인스스로 외출을 하시 전에 리스트를 작성해서 확인하고 집을 나서는 것을 습관화 하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담월요병 없애는 방법 있을까요~?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.월요일에 출근하기 싫어하는 생각은 아무리 즐거운 일을 한다고해도 직장인 모두가 같은 생각을 가지고 있을 것 같네요그럴때는 출근시 본인이 좋아하는 노래리스트를 만들어 그것을 들으면서 가거나 정말 가기 싫은날 퇴근 후에 기분 좋은 약속을 잡아보시는 것도 도움이 됩니다
- 기타 고민상담고민상담무엇으로 채워지지않아요 의미가없어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.법적 문제이기 때문에 큰 도움을 드리지 못하는 점 죄송하게 생각합니두많이 우울하고 힘이 들고 의미가 없다는 생각이 드신다면 병원을 방문해보시는 것이 좋을 것 같습니다