고민상담
특정한 시간때만 화장실에 가는이유?
저는 밥 먹는 시간때와 상관없이 어느 특정한 시간때만 되면 화장실에 가서 볼일을 보는데 이게 심리적인 영향때문에 그런지
궁금하네요...
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
패턴의 고착으로 인해서 나타날수있습니다
특정한 시간에 일정한 활동을 하다보면 신체적 반응이 조건적 형성이 되어서 위와같이 나타날수있습니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
아무래도 습관이 되시다보니 그러신 것 같습니다.
또한 습관이 형성되다가 보니 이 시간대에 화장실에 가지 못하시면
불안하시기 떄문에 지속하여 화장실을 가게 되신 것 같으니
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
우리 몸은 리듬과 패턴에 맞춰지는 경우가 많습니다
그렇기때문에 몇번씩 그 시간에 화장실을 갔기때문에
계속 그러한 것이 패턴화 된 것 일 것 같습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
신체리듬이 그 시간에 화장실을 가는 것으로 설정되어 있어서 그시간에 변의가 느껴지는 것일 수도 있습니다
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
사람들은 긴장할 때 화장실에 가는 습관이 있습니다.
평소 마음을 편안하게 갖는 습관을 지녀야 할 것 같습니다.
