푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담항상 완벽할 수 없다는 사실을 받아들이고 싶어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.완벽에 대한 강박이 있으신 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 너무 완벽하려고 하지 마시고조금 마음을 편하게 갖기 위해명상을 해보시는 것도 좋을 것 가텐요
- 기타 고민상담고민상담충동적인 행동과 강박관념 때문에 고민입니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.충동적인 행동과 강박관념때문에 고민이시라면우선은 화가 ㄴ라때 물건을 부수거나 던지는 습관은 매우 좋지 않습니다때문에 이러한 경우에는 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담심리 상담가의 수요가 좋은 편인가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.심리상담 분야는현재 현대인들의 고민이 많고 위로가 필요한 경우가 많기 떄문에비전이 좋습니다때문에 본인이 관심이 있다면진지하게 고려해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담인생계획은 어떻게 세워야하나여A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.삶의 방향성은 누가 짜주거나 도와주는 것이 아닙니다스스로 중요하게 생각하는 가치를 생각해보시고오랜기간이 걸리더라도천천히 삶의 방향성을 생각해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담자꾸 머리속에 안좋은 기억이 남아요 A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.자꾸만 머리속에 안좋은 기억이 남는다고 하신다면이러한 트라우마를 극복하기 위하여상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담항상 계산적(시간활용극대화)으로 행동하는데 달라지고 싶습니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 계산적으로 행동을 해서 주위사람들을 피곤하게 한다고 한다면이러한 부분에 있어서상담을 받아보시거나 진료를 받아보시는 것이 좋ㅇ르 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담화가 났을때 자기 최면을 걸수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.물론 가능합니다화가 났을때 최면을 거는 것도 좋지만5초정도를 세어보며화를 삭이는 행동이생각보다 화를 삭히는데 많은도움을 줍니다
- 기타 고민상담고민상담저랑부서는 틀리지만 불합리한 처우를 받는직원이있어요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.많이 답답하고 안쓰러운 상황이지만질문자님께서 따로 개입하거나도움을 줄수 있는 상황은 없다고 생각합니다안타깝습니다...따로 위로를 해주거나 힘이 되어주는 정도면 적절할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담기싸움 하는 아이 어떻게 대처 하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아이에게 무조건 안돼! 보다는 아이를 감정적으로 소통할 필요가 있습니다아이가 잘못을 하고도 싫어 안해 모른척을 하는 등의 행동을 한다면 왜 그런행동을 하는지를 살피실 필요가 있고 해당되는 이유가 있다면 그 이유를 해결하기위해 도와줄 필요도 있습니다무조건 오냐오냐 하는 것도 안좋다만 무조건 혼내는 것도 좋지 않기때문에 아이와의 소통이 중요합니다
- 기타 고민상담고민상담시도때도 없이 짜증이나요 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 예민하여시도떄도 없이 짜증이 난다고 하신다면화가 나실때마다5초정도를 스스로 헤아리며화를 삭이는 것도 좋은 방법입니다