푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담생활의욕도 없고 우울감이 심해지네요 빠르게 해소할 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다
- 기타 고민상담고민상담감정기복이 심한편인데 조절 가능한가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.감정기복이 심하다고 하신다면병원에 방문하시거나상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담요즘에 화가 많은데 괜찮은 건가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.분노조절장애는 약물 치료를 병행해야하는 병입니다지금 질문자님 같은경우에는 분노조절장애가 의심됩니다그렇기 때문에 정확한 진단 및 소견을 위해서는 병원에 방문하시는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담자꾸위험한생각들 때문에 불안합니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.사람들이 하는 걱정의 대부분은 일어날 일이 없는 허망한 걱정이라고 합니다그렇게 걱정이 많은 사람들은 사실상 옆에서 아무리 괜찮아 괜찮아 해도 걱정을 안하지 않습니다그렇기때문에 걱정을 많이하고있을때는 다른 것으로 걱정을 돌리는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담주변 사람들의 신경을 많이 쓰는데 어떻게 해야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 자존감이 부족하기 때문에주변사람을 신경을 많이 쓰는 것입니다그렇기 때문에 자존감과 자신감을 동시에 높이시면좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담눈이 찔리는 꿈을 자주 꾸는데 어떤 심리 상태일까요??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.꿈에대한 해몽은 심리상담사의 영역이 아니기때문에 어렵습니다다만 꿈을 자주꾸는 것은 잠자리가 불편하거나 심리적 불안감이 있다는 증거입니다따라서 잠자리를 바꿔보거나 심리상담을 받아보시는 것을 추천드립니다..
- 기타 고민상담고민상담요즘 꿈 꾸면 육성으로 말하면서 깨는데 왜 그런걸까요??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.꿈을 자주꾸는 것은 잠자리가 불편하거나 심리적 불안감이 있다는 증거입니다따라서 잠자리를 바꿔보거나 심리상담을 받아보시는 것을 추천드립니다..
- 기타 고민상담고민상담진짜진짜친한사람아니면 대화중 자꾸눈물이나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 감정조절이 잘 되지 않으시는 것으로 생각됩니다이러한경우에 병원을 방문하시거나상담을 받아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담사람정리가 잘안되는데 어떻게 할까요!A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인의 솔직한 심정을남자친구분에게전달하시는 것이 가장좋은 이별과 마음의 정리 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담연애는 하고 싶은데 못하는 이유가 뭘까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.연애에 대한 막연한 공포감이 있는 것으로 생각됩니다이럴때는 사람을 믿고 자신감을 갖고 한번 만남에 임해보시기 바랍니다