푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담새로운 일에 도전하고 싶은데 안주하는 나?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.새로운일에 도전하고 싶지만 현실에 안주하게 된다고하신다면시작이 반이다라는 말이 있습니다우선적으로 시작을 해보시고체력적으로나 시간적으로나 힘들다고 하시면포기를 하시고가능하다고 생각되면 도전해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담35개월 아이가 기저귀를 못 떼고있습니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.너무 조급해하지 않으셔도 됩니다아이가 변의를 표현하는 경우에 한번씩 시도를 해보시고 거부를 하면 너무 강요하지 마시고 조금 시간을 두고 계속 시도를 하시기바라비낟
- 기타 고민상담고민상담육아 우울증 극복방법을 알고싶어요~A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.육아우울증이 아내분과 함께 심해지는 것 같다고 하신다면어려우시겠지만두분이서 아이를 잠깐이라도 맡기시고가까운곳에 당일이라도 잠깐 바람을 쐐고 오시는 것도 좋은 환기 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담12살.딸아이.성격관련해서 질문하겠습니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아이가 사춘기가 온것이라고생각이 드네요이러한 경우에는 아이와 대화를 많이 나누려고 시도하시고아이를 너무 어린애 취급하지 않으시는 것이 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담다이어트 중 오는 우울함과 불안함은 어떻게 극복하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.다이어트 중 우울증세가 함께온다면 하나를 우선적으로 해결하고 다른 하나를 하시는 것이 좋을 것 같습니다우울증에 대하여 우선적으로 치료를 받으시는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담사람을 만나기가 두려워서 피하고있어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.이미 우울증이 있으시고 사람을 만나기가 두렵다고 하신다면이를 극복하기 위해서 병원의 도움을 받으시는것이 가장 좋지만약만 받고 특별한 것이 없다고 하신다면상담을 병행하시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담말막힘 현상 어떻게 고쳐야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.말이 막히거나 더듬는 현상으로 고민하신다면이를 극복하기 위해서는말을 하는 것을 친구나 가족들과 함께 연습을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담제가 폭식증일까요? 폭식증이라면 심한 상태일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울증으로 인하여 폭식증세가 있으신 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 병원에서 상담 및 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담공부 집중하는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.사실 장소가 중요하지는 않다고 생각합니다공부에 집중을 하기 위해서는스스로 명상을 우선 해보시는 것도 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담층간소음이 없어도 불안해요 어떡하면 될까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.백색소음을 틀어보시거나명상을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다가장 좋은것은 층간소음 유발 층에 항의를 지속적으로 하시거나관리사무소에 계속 민원을 넣으시는 것이 좋을 것 같습니다