푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담남자친구가 동성친구들과 술먹는것도 질투가 나요 왜그런걸까요??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.남자친구와 함께하고 싶은 시간을다른 누군가가 남자친구와 함께한다는 것 자체가 질투가 나는 것으로 생각되네요어느정도는 마음을 조금 내려놓을 필요도 있을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담번아웃 증후군 대처방법이 무엇일까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.번아웃증상이 있으신 것 같아서 답답하다고 하시다면스스로 취미나 여가활동을 해보시면서번아웃을 극복해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담너무 생각을 많이 하는것 같은데 해결방안을 알 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.너무 생각이 많은 것 같다고 생각이 드신다면명상을 해봇는 것도 생각을 줄이고내면을 마인드 컨트롤하는데 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담동기부여를 할 수 있는 좋은 아이디어 없나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.동기를 부여하기 위해서명상을 해보시는 것도 좋은 방법입니다마음을 평안하게하고 마인드컨트롤을 통해서 동기부여를 해보시기 바랍니다 또한 자신이 원하는 미래를 그려보는 것도 동기부여에 도움이 될 것입니다
- 기타 고민상담고민상담같이 일하는 사람과 업무 방식이 달라서 스트레스를 받아요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.조율을 위해 가장 좋은 방법은 대화입니다대화를 통해서 같이 일하시는 분과 조율을 해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담못된 직장상사한테 한방먹일수있는 꿀팁있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.직접적으로 대화를 시도하시는 것이 좋을 것 같습니다직접적으로 그러한 부분에 대하여 서운한 점ㅈ과 개선점을 허심탄회하게 말씀하시는 것도한방먹이는 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담교통사고 휴유증으로 가슴두근거리고 비행기타면 가슴이 뛰어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아마도 외상후 스트레스 증후군인 ptsd의 증상이 있으신 것으로 생각됩니다이러한 경우에는상담을 통해서 치료를 받아보시는 것이 좋은 방법이라고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담강아지를 키우고싶은데 어쩜 좋을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.만남이전에 이별을 생각하는 것은 좋지 못한 버릇입니다그렇기 때문에 강아지를 키우고 싶고 반려동물을 사랑하신다면키워보시는 것도 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 잠을 제대로 못 자고있습니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울증약을 임의로끊는 경우에 그러한 증상이 나타나는 경우가 간혹생깁니다그렇기 때문에 병원에 가보셔서다시한번 의사와 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담긴장을 하면 멀쩡했다가도 별안간 소변이 마린이유?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.심리적인 영향일 가능성이 매우 높습니다그렇기 때문에의무적으로 소변을 버스를 타기 전에 보시는 것을 습관화 하시는 것을 추천드립니다