푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담4살 아이가 어린이집에 가기 싫어해요. 어떻게 해야하죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아이가 갖가지 여러가지 사건으로 인하여현재 어린이집과 어린이집 선생님에대한 불편감이 있는 것 같습니다어느정도 아이가 극복하려는 의지가 없다면어린이집을 바꿔보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담코로나 블루와 우울증의 차이는 무엇인가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.코로나 블루는 말그대로 코로나 시기에 답답하고 억압된 시기에 찾아온 우울증상이고우울증은 말그대로 우울증이 찾아온 것입니다참고하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담남자와 여자, 언어의 차이는 어째서 생기는걸까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.남자와 여자의 차이라기 보다는 개개인의 성향의 차이라고 생각합니다직설적으로 말하는 여성분들도 많고감정적으로 말하는 남성분들도 많습니다성별의 차이라기보다 환경이나 사람의 차이입니다
- 기타 고민상담고민상담커피를먹으면 불안증세가 나오는데 맞나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.커피를 마실때 불안증세가 있다고 하신다면커피를 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다특히 카페인의 영향일 가능성이 높으니카페인 자체를 줄여보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담카산드라증후군에 대해 문의드립니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우선은 본인 스스로 카산드라증후군이 의심되는 것이지 확실히 진단을 받은 것이 아니기 때문에해당증상이 의심되신다면병원에 가보시거나 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담핸드폰 중독, 하루에 10시간 해요 ㅠA. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아무래도 핸드폰때문에 수면장애도 올수있고건강도 악화될 것으로 생각되네요이러한 경우에는운동을 해보는 것도 좋은 방법이니다
- 기타 고민상담고민상담금연을 결심해도 쉽게 달성하는 이유는 뭘까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.어느정도 심리적 치료도 효과가 있습니다그렇기 때문에 심리상담과 니코틴패치 등등 여러가지를 병합하는 것이 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담전여자친구가 새로운 남자친구를 만들었는데 프로필은 이별의 그리움의 노래더라구요? 어떠한 심리일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.특별히 어떠한 의미가 있는 것 같지는 않습니다새로운 남자친구가 없다면 의미가 있을 수 있을 것 같은데새로운 인연이 있다면 큰 의미를 두지 않으시는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담심리적인 문제인지는모르겟는데 잠을잘못자요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.수면장애가 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다하지만 약을 먹어보셨고 다음날 너무 힘들다고 하신다면너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요
- 기타 고민상담고민상담인간관계에 신경 안 쓰는 법좀 A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.인간관계에 신경을 안쓰는 법은 스스로 자존감을 높이면 인간관계에 신경을 쓰지않을수 있습니다스스로 자존감을 높여보시기 바랍니다