푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담저축 해야할까요 주변 친구들을 보면 너무 현타옵니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.친구들과 비교를 하기 때문에 그러한 현타가 오는 것으로 생각됩니다누군가와의 비교에서 행복을 찾지마시고본인 스스로 다른 것에서 행복을 찾아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담선의의 거짓말을 잘 못하겠어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.선의의 거짓말이 필요한 순간도 분명있습니다하지만 굳이 거짓말을 하기위해서 노력할 필요가 있는가에 대해서는생각을 해봐야 할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담회사에서 남 눈치를 너무 볼때 어떡하나요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.남의 눈치를 많이 본다는 것은 스스로 자존감이 낮음을 의미합니다그렇기 때문에취미나 여가활동등으로 활력을 찾고자존감을 찾아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담투자중독 어떻게 해결해야할까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.투자 중독이라고 하신다면투자 관련 어플을 삭제하시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다조금 단호하고 극단적인 방법이 오히려 좋은 결과를 낳을 수 있을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담망상이 무엇인지 궁금합니다..A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.심리학적으로 망상의 기준은생각하는 것을 실제로 믿고현실이라고 착각하는 것을 의미합니다참고하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담부모님 돌아가시고 가족중에 시간만 나면 자기의 힘들었던 과거를 이야기 하며 보상받고 싶어해요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.어느정도 추억보정을 하는 것으로 생각됩니다 모두가 힘들었지만 고통 배틀을 하는 것처럼내가 제일 힘들고 고생했다 그러니까 알아달라라며공감을 보상처럼 바라는 것이지요
- 기타 고민상담고민상담기분이 오락가락 하는데 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 기분이 오락가락하는 증상이 있다고 하신다면방치하면 극단적으로는 조울증이 될수도 있습니다그렇기 때문에 우선적으로 상담을 받아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담스스로 이 감정이 우울증 판단하는 경우도 우울증일 수 있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 우울증이 있는 것 같다고 판단되어도의사의 진단을 받아야만 합니다그렇기 때문에 병원에 방문하셔서 진단을 받아보시는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담친구가 약속시간에 계속 늦어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.친구에게 거울요법을 사용하는 것도 좋을 것 같습니다약속을 잡고일부러 많은 시간을 늦어보시고친구에게 똑같은 감정을 느끼게 해주는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담제가 요즘 콜포비아 인듯 합니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인 스스로 콜 포비아가 있는 것 같다고 하신다면우선 친구나 가족들과의 통화를 통해서그러한 것을 조금씩 극복해보시기 바랍니다