푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담친구와 알차게 시간 보내는 방법은?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.친구와 가까운 곳으로 여행을 가보시는 것은 어떻까요?? 가까운 곳에 여행을 가보셔서 맛있는 것도 드시면서즐거운 시간 보내시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담제가 말더듬 말막힘이 좀 심한데 군대에서는 어떻게 하나요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우선 그러한 부분을 처음 인사를 할때 선임분들에게 양해를 구하시는 것이 좋을 것 같습니다그렇게 말씀하시면어느정도는 이해를 해줄 것입니다
- 기타 고민상담고민상담엄마랑 아버지가 매일매일 싸우십니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.부모님께서 매일 다툰다고 하신다면이러한 경우에 가족간에 대화를 많이 나눠보시고좋은 곳에 여행도 다니시면서관계를 조금씩 풀어가려는 노력이 필요할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담우울증 증세가 보이면 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울증세가 있는데 병원에 가기 싫다고 하신다면우선적으로 상담이라도 받아볼수 있도록상담센터에 방문해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담잠을 잘 잘수있는 방법이 없을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.분명 그러한 분들도 있습니다심리적으로 하루가 만족스럽지 못하여 잠에 들지 못하느 분들도 있지만대부분은 스트레스나 수면장애가 있을 확률이 높습니다이러한 경ㅇ우 상담이나 병원진료를 보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담무기력함이 우울증이랑 같은건가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.무기력함과 우울감이 같지는 않지만어느정도 일맥상통하는 부분이 있습니다현재 말씀하신 것만으로는 우울증을 판단하기느 ㄴ어렵지만불안하시다면 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담제가 느끼는게 공황장애인가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.해당증상만으로는 공황장애로판단하기는 어렵습니다때문에 불안하다고 하신다면병원에 가셔서 진단을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담요새 너무 자주 잠을 깨는데 왜그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.수면장애가 생기신 것으로 생각됩니다이러한 경우에 잠들기 전에 따뜻한 우유나 허브차등을 드셔보시고필요시 스트레칭도 가볍게 해보시는 것이 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담코인투자할때 너무 분위기에 휩쓸리는데 좋은 방법 없을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인만의 확고한 신념이나 계획을 수립하시는 것이 좋을 것 같네요그러한 계획하에 투자를 하시면분위기에 휩싸이는 일이 줄어들 것으로 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담죽음 공포와 두려움 ..이겨내고 싶은데 방법이 있나요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.\죽음에 대한 공포와 두려움을 이겨내고 싶다고 하신다면해소를 위하여명상을 해보시는 것도 많은 도움이 될 것 같습니다