푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담직장내 상사가 심리적괴롭힘을 즐기는것 같아요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.애석하게도 법적으로 항 수 있는 것은 없습니다다만 인사담당자에게 말을 하는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 너무 기분이 오락가락해요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.기분이 오락가락 하시다면기분전환이 필요할 수도 있을 것 같습니다공기 맑은 곳에 여향을 가보시던지 취미나 여가생활을 영유해보시는 것도 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담자기가 잘못하고서 화내는 사람은 뭔가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.자기가 잘못한 것을 다른사람에게 넘기려는 심리인 것입니다본인스스로 머쓱하고 부끄러우니깐 자기 잘못을 넘기려 하는 것이지요
- 기타 고민상담고민상담진로를 정해야 하는데 정하지 못하고 있어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.본인 스스로 확고한 결정을 내리는 것이 좋을 것 같습니다어떠한 잔로인지 모르겠지만 하고 싶고 어느정도 잘하는 것 만으로는 그것을 선택하는데 도움이 되지 않습니다 스스로 정말 하고 싶은지 최선의 노력을 다할 수 있는지 생각해보시고 옳은 결정 내리시기를 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담폭력성이 있는 남자들은 왜 다시 재혼이 될까요? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.결혼을 하기전에는 폭력성을 감추는 경우가 많기 때문입니다 그렇기때문에 속아서 재혼을 하는 경우도 많습니다
- 기타 고민상담고민상담불면증 및 수면장애는 어떻게 해결하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.수면장애가 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요
- 기타 고민상담고민상담부부간의 사랑이란 뭘까요? 아내의 과거를 질투합니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질투라는 감정을 갖는 것은 어쩔수 없는 것 같습니다너무 함드시다면 아내분과 대화를 많이 나눠보시기바랍니다
- 기타 고민상담고민상담저장강박증 치료될 수 있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.저장 강박증은 혼자 극복하는 것은 매우 어렵습니다그렇기때문에 상담등을 통해전문가의 도움을 받아보사는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담공부가 왜안될까요 너무 힘들어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.공부는 아무리 열심히하려고 해고 즐겁지 않고 힘든 것은 어쩔 수 없는 것 같습니다너무 힘드시다면 조금 휴식을 취하면서 리프레쉬하는 시간을 가져보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담담배 끝는 방법중 무엇이 있을까여A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.담배는 백해무익하다는 것은 스스로도 알지만한번 중독된다면 끊기가 쉽지가 않습니다그렇기때문에 혼자서는 끊기가 더더욱 어려운 것 같습니다두가지 방법을 추천드립니다한가지는 소문내기입니다주변사람들에게 금연을 할 것이고 내가 담배 피우는 것읗 보면 벌금으로 얼마를 너에게 주겠다 라는 것을 알리고 다니는 것이 매우 좋습니다특히 같이 담배를 피우거나 친한 사람들에게 말을 하는 것이 좋습니다두번째는 보건소를 방문하시는 것입니다기관의 도움을 받는 것은 생각보다 좋은 방법입니다 여러가지 금연용품도 지원이 가능하고 스스로 체크도 해볼 수 있습니다이 두가지 방법으로 금연에 꼭 성공하시기를 바랍니다