푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담갑자기 찾아오는 극심한 우울감A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.종종 갑자기 극심한 우울감이 찾아온다고 하신다면이미 우울증이 있으시거나우울증으로 번질 가능성이 높습니다그렇기 때문에 증상이 심해지시면 우선 병원에서 진료를 받아보시고취미나 여가생활을 통해 해당 증상을 극복해보시기바랍니다
- 기타 고민상담고민상담초등학교 5학년 아이의 성관심 어떻게 해결해야 하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.정상스러운 성장과정으로 보시는 것이 좋을 것 같습니다성에대한 관심이 삐뚫어지는 것도 문제지만억지로 억누르는 것도 문제입니다우선 성교육을 올바르게 해주시고 어느정도는 프라이버시를 존중해주시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담스펙차이나면 헤어져야 하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.사랑에는 나이도 국경도 없다는 말이있는데그깟 스펙이 뭐가 중요하겠습니다두분이 마음이 통하고 서로 호감이 있다면그런것 신경쓰지말고 만나보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담한달사이에9kg살이쪘어요 옷도안맞고 무력해지고제자신이너무나짜증이납니다?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.급격한 체중 증가로 인하여 무기력증에 빠지신 것으로 생각듭니다이러한 경우에는 갑자기 무리한 식단조절 및 운동보다는가볍게 산책이나 조깅등을 하시면서기분전환을 먼저 해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담사람들이 공포를 좋아하는 이유가 무엇인가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.공포를 좋아하는데에는 여러가지 이유가 있습니다미지의 것(귀신등)에 대한 동경이나 환상 호기심등이 있고공포를 체험하거나 즐기는데에서 오는 스릴감 등또한 함께 본인의 관심사(공포)를 공유하는데에서 오는 동질감등여러가지 이유가 있을 것입니다
- 기타 고민상담고민상담우울증 치료는 어디서 받나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울증 치료에 정답은 없습니다하지만 약물치료와 심리상담 치료를 병행하는것이 좋고무엇보다 내담자의 낫고자하는 의지가 가장 중요합니다완치는 매우 어렵지만 불가능 한것은 아니기에상담치료와 약물치룔를 병행하시고 얼른 쾌차하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담간절한 무언가가 없는 느낌이라 무기력한데 동기부여는 어떻게 찾나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.간절한 마음 이 없어서 동기부여가 잘안된다고 하신다면지금 현재 아무것도 하기 싫고 포기하고 싶은 마음이 생기는 것을 보아번아웃으로 생각됩니다번아웃을 극복하기 위해서는오히려 적극적인 취미활동이나 여행등으로 리프레쉬를 해주는 것도 도움이 됩니다
- 기타 고민상담고민상담갑자기 밀려오는 우울감과 불안감들 어떻게 극복해야 할까요??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.취업으로 인하여 우울감과 불안감이 심하다고 하신다면우선 취업준비는 계속하시면서취미나 여가활동을 통하여 우울감을 극복하시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담한달에 한번 생리하기전 너무 우울하고 화날때 극복법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.호르몬의 변화로인하여 어쩔수가 없는 상황이지만우울하고 화가많이나고 감정의 기복이 심하다고 하신다면어느정도 달콤한 간식과 가벼운 취미생활을 통해 이를 극복하셨으면 좋겠습니다
- 기타 고민상담고민상담연애를 하고싶은데 혼자있는 것도 너무 좋아요 A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아직 진짜 본인의 인연을 찾지 못해서 그런 생각을 가지신 것으로 생각됩니다이러한 경우에 지금처럼 지내시는 것도 좋지만다른 모임이나 동호회등에서 자연스러운 만남으로 인연을 찾아보시는 것도 좋을 것 같습니다