푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담심리상담교사가되는방법이뭔가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.교육대학원에 갈수있는지는 해당학교에 문의를 해보시는 것이 좋을 것 같고정교사가 되기 위해서 임용고시를 보는 것이 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담상담가로 활동하고 싶어요. 구체적인 방법을 알려주세요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.상담가로 활동하는 방법은 많습니다해당 자격증을 취득하여 상담센터에서 일하는 것도 있고각종 회사나 학교에 취업하는 방향도 있습니다
- 기타 고민상담고민상담친구의 말투를 어떻게 하면 고칠 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.친구분과 진지하게 대화를 나눠보시기바립니다 대화없이 추측으로는 오해만 쌓이기 마련입니다대화를 통해 다시 좋은 사이가 되길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담우울함에서 벗어나기위해서 어떻게 해야A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.우울함이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이좋을 것 같네요또한 음식은 본인이 좋아하는 음식을 먹거나 달콤한 음식을 먹는 것이 도움이 돨 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 잠이잘오질않아요 좋은방법없을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.요즘 잠이 잘 오지않는다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요
- 기타 고민상담고민상담피곤하거나 지치지도 않는데 왜 꿈을 매일 매일 꾸게 되는 것은 왜그럴까요? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.꿈을 자주 꾼다는 것은본인 스스로 요즘 스트레스를 많이 받거나잠자리가 불편한 경우에 많이 나타납니다그렇기 때문에 근본적인 원인인 스트레스 해소나잠자리를 바꾸는 것 만으로도 현재 불편감을 해소할 수 있습니다
- 기타 고민상담고민상담밤만 되면 잠이 안와요 어떻게 해야하나요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.수면장애가 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요
- 기타 고민상담고민상담우울증 초기인듯한데....극복방법은 뭘까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.우울증 초기증상이 있는 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담재택을 오래해서 그런지 우울증 비슷한게 오네요. 어떻게 극복하는게 좋을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 오랜 재택근무로 인한 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
- 기타 고민상담고민상담정신적으로 너무 힘들때 맨탈부여잡는법?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.정신적으로 힘드시고 흥미와 의욕을 잃으셨다고ㅠ하신다면말씀하신 것처럼 취미를 만들어보는 것도 많은 도움이 될 것 같습니다