우울증 초기인듯한데....극복방법은 뭘까요?
2021. 03. 09. 21:40
2년뒤면 불혹의 나이가 되는 초딩맘입니다.
정신없이 육아하고 직장생활 병행하느라
꽃다운 내 30대가 그냥 훌쩍 지나가 버렸네요.
10년가까운 세월을 뭐하며 보낸건지 지나버린 시간이
야속하기만 합니다. 이 허망함과 공허함이 꼭 우울증 전조증상인것 같은데.... 무엇으로 극복해야 할까요....
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
우울증 초기증상이 있는 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은
병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다
혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이
좋을 것 같네요
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